画質 高画質

筋トレ終了!今日も腹筋崩壊太郎✨
BCAAも飲んだし、本日もエネルギッシュにウォーキングに行ってきます!
久しぶりに坂道上る!🔥
※キノコ(BCAA)でマリオ(筋肉)が大きくなるよ的な意味合いで描いたけど、結局伝わりにくい表現になってしまった😓💦

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おはようございます。

関東平野は、くもりと小雨。
青空は見えなさそう。

雨が止んだらウォーキングにいこう。

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深夜にウォーキングすると
野良キャット軍団に遭遇する

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これは「ウォーキング・デッドにはまっている人あるある」かもしれませんが………最近の夫はこんな感じです。
https://t.co/ubyAIHhUbK

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仕事&筋トレ終わり!
プロテイン&BCAAを一気飲みして、本日も元気ハツラツほがらかに大きく手を振ってウォーキングをしてまいります!🔥
絶対に を成功させる🔥
北海道でクマが出たっていうニュースを見たのでちょっと怖い😓この辺でもでるんですよね…🐻

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✨新商品のお知らせ✨

[Re:ゼロから始める異世界生活]よりレムとエミリアのクールタオルが入荷しました。

濡らして絞れば、ひんやり快適!
屋外のイベントや、ウォーキング、スポーツでも大活躍!

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ウォーキングし、いい汗かいて運動鍛えて気持ちいい~💪✨
帰宅し、水分補給飲もう~✨✨

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あとから見直すと意味不明な落書きが多い。
これもなんだかわからなかったけど「ウォーキング」と言いたかったらしい・・・

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私のウォーキングコースにヤマモモが沢山成ってる木があり、通るたび美味しそうだなぁと思ってしまいます。野鳥たちにとってはきっと美味しいデザートですね    

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昨夜ウォーキング(深夜徘徊)してたら
即行で警官に呼び止められました

子どもが一人でうろついているという通報があったみたいで地元の警官が捜索してたみたいです

その後どうなったのかは不明

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脚も大分良くなってきたのでウォーキングに足して、ノーエスカレーター&ノーエレベーターキャンペーン中…さてさて。

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見てる人しかわからないだろうがウォーキング・デッド、シーズン10最終話は僕のイチオシ、二ーガンの悲しい過去の話でした。ジョー・コッカーの「You are so beautiful」が流れる中、金網バットにルシールと名付けて振り回す二ーガン。
いい話でした。
ウォーキング・デッドのたまにある神回だった(笑)

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おはようございます
検査終了まで絶食してたらそりゃ体重減るわ

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これはウォーキング後の楽しみでもあった近所の自販機が全部売り切れだった時の私

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メモ。今日のウォーキングBGM。
■シュトラウス「アルプス交響曲」
■ブラック・サバス
■ジョージィ・フェイム
■スタイリスティックス
■エクソダス

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睡眠5時間で目が覚める。いつもなら渋々起きるところだが、何とかそのまま寝続けて2時間追加 OK🐤

どよどよ曇天 いよいよ梅雨に突入
気持ちのいいウォーキング日和って一年の間でほんの一瞬ですねぇ☹️☹️

🧿今日のバレリーナ

🧿「女教師・美蝶 放課後地獄篇」
https://t.co/lP9guWZoKv

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簡単にごはんを済ませたあとは、軽くダンス♪音楽聞きながらクネクネ、グイグイと良くわからんダンスを。気持ちをノリノリにさせることが大事になります。ここでプロテインを一杯飲む。そして間髪入れずにランニング。ウォーキングでもオッケー♪
というわけで、これからランニングしてきまーす!

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おはようございます
検査で明日明後日はほとんど食べられないのつらぁぃ!

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