三陰交のTwitterイラスト検索結果。 37 件中 2ページ目
【おすすめ】自宅ケアのツボ8選
・三陰交
・足三里
・合谷
・中脘
・百会
・大椎
・関元
・孔最
特に胃腸のケア（三陰交、足三里、中脘、合谷）は大切です。体質が変わるには2～3ヶ月かかるので、歯磨き感覚で継続されてみて下さい。台座灸、棒灸がおすすめです☺
【三陰交は温めるのもオススメ！】
冷え・むくみに効果抜群のツボ「三陰交」は指圧だけでなく、温めるのもオススメです！
私は仕事中、このツボにお灸を貼っています。冷えとむくみがだいぶ解消されますよ
湯たんぽ・お湯を入れたペットボトル・蒸しタオルなどで温めても効果ありますよ！
【足の冷え＆むくみにおすすめのツボ】
冷え、むくみ、足の重だるさにお悩みの方におすすめのツボ「三陰交(さんいんこう)」!
下半身の血流が良くなって、ぽかぽかしてきますよ。
冷えが強い人ほど痛みが強く出ますが、状態が良くなるにつれて痛みも軽くなるので、毎日押してみましょう♪
睡眠障害の多くは【心腎不交】が原因だよ
しかも、心の陽と腎の水がうまくバランスを取れなかったら下半身が冷えて浮腫んで、上半身は火照り気味になりやすいよ
心と腎を通すのに「三陰交」「内関」「神門」を押すと良い！！
それぞれ3〜5分ほど押してみてね
動悸めまい、抜け毛、かすみ目、情緒不安定、手足のしびれ、生理の周期が長い...
それ血虚かもしれません。
・まず早く寝ましょう。寝てる間に血がつくられます。
・偏食やダイエットはやめましょう。バランスの良い食事が大切です。
・三陰交と内関にお灸しましょう。続けることが大切です。
気づけばクリスマスイブw
１２月は見事に時間に追われたけどお店の大掃除終わったので、やっと年末年始の準備に入れますw
今年は年末年始は自宅で過ごすという方も多いですよね。妊活中の方はいい時間が過ごせるように今から準備するといいですね。まずは疲れた足のケアから。
三陰交、湧泉、おすすめ
おはようございます☀️
来週からの寒さに備え
体温上昇のツボ
八風
血海
湧泉
三陰交
冷えやすい足元から全身の血流を循環
足が軽くなるのと
むくみにも効果的
首、手首、足首は皮膚が薄く冷えやすいので
この部分の保温も大切です
ケア
＃武庫之荘整骨院
＃武庫之荘整体
＃武庫之荘マッサージ
【足の冷え＆むくみには三陰交(さんいんこう)】
冷えとむくみ、足の重だるさにお悩みの方に押してもらいたいツボがココ！
下半身の血液が温かくなってぽかぽかしてきます。
ただし！冷えが強い人ほど痛いのでご注意を！
状態が良くなるにつれて痛みも軽くなるので、毎日押してみましょう♪
#冷え性
台風の影響でだるい方は、まず下半身を冷やさないようにするぱん！
靴下が苦手なら足首を。
ツボの三陰交さんいんこうは冷えに敏感ぱん。このツボは冷やさないように気をつけるぱん。
そうすることで身体の巡りが悪くなるのを防げるぱん！
ふぃ～今日もお疲れさま～✨
今日みたいにちょっとひんやりな夜には三陰交にお灸してこりスポッとを貼って寝るのです🌸
またあした(*´ο`*)おやすみ～🌙*.｡