おはようございます☀
慣れないダッキングで膝が痛い、ろくどーです( ˘ω˘)アトネムイ

今日は帰ったらリングフィット配信やろうと思います!
枠も建ってませんが20〜21時くらいの予定で🎹
今日も頑張って参りましょう…!

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???「まあ! 膝が痛いんですか? そうですね・・・それでしたらグルコサミンが良いですよ♪」

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📍ダイレクトに、膝が痛い方に

ひざ周りのツボ押し。

特に、膝の皿の中央、頂点【鶴頂(かくちょう)】は、特効穴ですので痛みの緩和に効果バツグンです😌

膝周りも、足腰同様に冷えている方が多いので、冷えからくる痛みの場合は、冷やさないように気をつけることが大切です。お灸。

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今日は楽しんで仕事ができました。
明日もがんばろうと思いました。
仕事をするととても疲れるけど、みんなもがんばっているから、僕もがんばろうと思いました。

僕が膝が痛いと言うと、太郎くんが「大丈夫?」って、言ってきたので、
僕は「あぁこれは昔に魔王と戦った時の傷で...」と、言いました。

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膝が痛い🤓

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11:00
ワクチンを打つ

12:00
打った箇所が痛くなる
持ち上がらないほどではない

13:00
膝を強打して割れそうに痛い

15:00
腕と膝が痛い

19:00
トイレでアレをファスナーで挟む
死ぬ
痛い

23:30なう
全身痛いのだが副作用、、?

かゆい
うま

に繋げようとしたけどうまくいきませんでしたまる😇

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スーパーヒーロー着地ってあるやん
俺って膝が痛い以前に手の甲血まみれやろ
下手すればグキってなるし

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ジェニファーのウェイター姿が可愛すぎて膝が痛いし可愛いしシャンパン入れるからテーブルについて欲しい!!!!!(そういう店ではない

怒った顔も愛おしすぎて頭撫でたいぃぃぃぃぃ(泣いてる

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膝がパキパキとなる事、多くないですか?
この時期、汗もかきにくいのに水分過多で胃が浮腫んでいると膝も浮腫んでパキパキなります。
https://t.co/JssOvf4R2e
 

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新作動画のサムネ変更しました。こう見えてもセルフケア動画です。
膝が痛い方はぜひ参考にしてください。



https://t.co/CREDqsejuz

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食後10分の運動が血糖上昇を防ぐ!

運動不足 運動初心者には
 がおススメ

ゆっくりと踏み台昇降10分間
やり方はコチラ
https://t.co/J5KFsOcyjX

 や
 が
膝が痛い 寒い等で 
できない方 ぜひ!

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膝が痛いのですが悪ノリでちくわ七兄弟描いてみた。

https://t.co/DsgxKYlTnI

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結城ミチルとは、Vsingerであり最強の喉を巧みに操り歌枠も雑談も何時間も簡単にこなす女。最近では168時間配信という常人なら唖然とするような企画を始め古参も初見もビビらせている。ちなみに企画半ばにして企画のための買い出しの帰りに転んで大怪我、今すごい手と膝が痛い。配信続行。強いVtuber。

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15日その3☀ 今日は地元の祭礼でした🎉 御呼ばれして参加しましたよ😃 唯一辛かったのは、約1時間正座してなくちゃいけなかったことです( ノД`)シクシク… 膝が痛いのなんの⚡ おまけに途中で立ち上がらなきゃならなくて、コケないようにするのが精一杯でした💦 笑いとっちゃダメなんで…😾

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久々に自転車乗ったからか、、
会社でインスタ用の写真を無理な体勢で撮影したからか、、

膝が痛い(´-`)

肩も痛い、、
歳をとるとあちこち痛くなるもんですね〜。
そしてなかなか治らないw

ただ、今まで一度も腰が痛くなった事はない٩( ᐛ )و
できれば腰痛は避けたい。

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さっさん「膝が痛いフヘヘ」

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【お尻の筋肉をほぐそう】
膝が痛い時は、お尻の筋肉をほぐしてあげるのもいいですよ。
特に『環跳(かんちょう)』というツボがオススメです。拳で押してもいいですが、仰向けになった状態でテニスボールやゴルフボールなどでグリグリ刺激を与えてあげると楽にケアできますよ。

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なんか、膝が痛いとからなら分かるんだけど
変なとこが痛いの。なんなの。怖い。

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「姉やん部屋で寝ろ」と言われた今日の寝相。
起きてから膝が痛いのはこの寝相のせい。

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今朝の朝枠は身体のメンテナンスをするためにおやすみします💦
だって仕事で痛めた膝が痛いもん!!!もう一回言うね?
膝痛いもん!!!!

PS.今日の夜記念枠です!!

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