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理想体重まであと10キロも落とさないといけないのかって思ったけど、かつての理想体重は筋トレする前だから
筋肉を加味してあと6キロというところで手を打つことにした。
それでも6キロ!👼🏻
6キロ….!!!!!!!!!👼🏻
6キロ…
イ㌔…
1キロ減量を6回って思っとこ。。
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アナダルトレイティッド筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
足の筋トレ🦵🦵
いつもより10kg プラス
重いですわね
減量モード
斜面歩き45分
緑の野菜はたくさん食べても大丈夫。よく噛むので満腹感もあります。
減量中は何でも美味しい。
#ダイエット
もたけさんのお料理素材があんまりにもおいしそうだったので、うちの狐様に献上しました。
狐様はきつねいろの食事が大好きですので
(なお宿主は減量に悩まされる。)/らくがき
おはコッコー🐔でpo🇵🇭
今日は【レジ袋ゼロデー】だそうです。
日本チェーンストア協会が2002年に、ゴミ減量のために買物袋(マイバッグ)の持参を呼びかけるために制定。
もういっそのこと、進次郎の日とかでも...w
#おは活
#おは戦41005os
おはようございます☀
2連休突入✈
朝ごはんは減量につき卵スープのみ。急いで飲んだから火傷したかもᐡ𖦹 ·̫ 𖦹 ᐡ
今日はこれから9時に配信があるのでその準備✍️
1日よろしくね🦊💀💕
#おはようVtuber
#おはよう #YouTube
#ゲーム実況者と繋がりたい
愛羅 めろ(あいら めろ)
小中高でデブスと呼ばれいじめを受けていたが、大学デビューで47kgの減量を達成、見事地雷系女子に。
痩せて可愛くなった自分を見て「え、私最かわじゃね?」となり、以来自分は何があっても最強だと信じている。最早地雷系では無い。かわいいは当たり前、ブスは嫉妬。
【今日の文鳥】8月下旬あたりからずっと3キロ範囲で上下し続けていたのですが、例によって先日3キロすとーんと落ちまして、16キロ減量達成です。今回の停滞期は長かったですが、多分目標体重まで最後のフェイズに入ったと思います。ライブまでにあと3キロ落とせれば。。。#文鳥 #ダイエット
旧厚生省が2000年迄実施後、環境省に移管。1971年同日、廃棄物の処理及び清掃に関する法律(廃掃法)施行。9月24日清掃の日から10月1日浄化槽の日迄が環境衛生週間。名称は週間だが8日間。期間中環境省中心に廃棄物減量化・リサイクル、ごみ散乱防止、公共施設清潔保持等啓発活動を実施。
🧹🗑♻️🍷💚
ワイは骨格と筋肉が割としっかり発達している女の子が好みですわ。できれば眼鏡っ娘で。
あ、dbは減量してください。
9/16。 #オゾン層保護のための国際デー です。自分が身近でできる事は?調べましたら、エコバッグ持ち寄り、ゴミ分別、ゴミ減量、緑を育む…などなど。 #ゆるイラスト #イラスト好きな人と繋がりたい