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#2019年自分が選ぶ今年の4枚
一枚目、いい感じに描けた気がする。
二枚目、美味しそうに描けた気がする。
三枚目、苦手な筋肉を頑張った。
四枚目、軌跡…love…
そんな感じかなって思います。
お正月は「お餅」をたくさん食べる人も多いと思う。お餅は腹持ちが良いと言われるが実は逆で、消化が良くすぐに筋肉にエネルギーとして蓄えられる。お餅を食べ、ひたすらゴロゴロしていたら太ってしまうが、お餅でエネルギーを充填し筋トレすれば、お正月にガッツリ筋肉を増やせる可能性が高い😼
#2019年自分が選ぶ今年の4枚
なんかどれも同じくらい思い入れがあって思いのたけをぶつけて描いたイラストばかり。
(企業案件でオリキャラ作らせてもらえたのは私の人生的にも大きな出来事だった)
来年はイラレも使っていくのと、筋肉をもっと頑張りたいな。
お仕事は当然頑張るんば!(ง๑•ᴗ•๑)ว
#今年が終わる前にフォロワーさんのフォロワーさんと繋がりたいのでフォロワーさんRTお願いします
今年もたくさんのねるちゃんやVtuberさん、腹筋、筋肉を描きましたわぁ💪(*´︶`*💪)
脚痩せにはやはりスクワットが効果的です!
あまり深く下げなくてもいいので、
毎日少しづつやってみましょう!
ダイエット始めたては、
大きな筋肉を動かして脂肪を燃やしていきましょう!
2020年、夜太狼さんは筋肉を失います。
#2020年にあなたが失うもの #shindanmaker
https://t.co/c51Hd84f5o
筋肉……🤔
『第六猟兵』(c)たぬい/エル/トミーウォーカー
LEONっていう映画で殺し屋知識かじったからのまれで妄想
れ〜はハウスでシスター殺ろうとしたし、ボスは鬼の首ごろごろ蹴飛ばしてるしなかなか掃除屋としては恐ろしいコンビなのでは。
まあ黒インナー着たこいつらの筋肉を描きたかっただけなんだけど
#きみくる 収録シナリオ紹介No.07
【失われた肉体を求めて】
作:文町
誰よりも筋肉を追い求め、誰よりも美しい肉体を手に入れた探索者たち。しかしその日、探索者が目覚めると……。
全てを取り戻すため、己の肉体を鍛え抜け!
空前絶後のパンプアップシナリオ、ここに爆誕。
#メディカルグローアップアカデミー による元プロレスラー橋誠の #パートナーストレッチ 講座第6回目は #僧帽筋 になります!
三大肩こり筋と言われるこのメジャーな筋肉を、絶妙な角度で #ストレッチ していく!
次回をお楽しみに~
【肩甲骨はがしストレッチ】
大掃除に追われている方も多いのではないでしょうか?
「肩甲骨はがしストレッチ」を紹介します。
1.うつ伏せになる
2.肘を曲げ、左右の肩甲骨を背骨側に寄せる
※胸をそらすイメージで1セット10回
背中の筋肉をリラックスさせる為には
うつ伏せがおすすめです。
【描き方ポイント〜胴体(骨格編①)〜】
胴体を描く場合は、1.骨格と2.筋肉を意識します。骨格においては、肋骨・脊椎・骨盤を元に①くびれ、②背中の曲がり、③男性、女性の違いについて注意します。 《いちあっぷより》