# ねこ イラスト ゆるいイラスト 大人のダイエットの日 日刊ハーフリングゥ dailyhalfling dndj dnd dndart halfling アニメーション 絵描きさんと繋がりたい ぽっこりーず 無題のスクショ 便秘 コーラックファイバーplus 第3類医薬品 大正製薬 育児絵日記 うににっき ロック ドラマー ぱつひこ フュージョン ベーシスト ハム バウンド 体育すわり 葉山翔太 コロナ太り

背中が丸まった姿勢が続くと、
・疲れやすい
・胸が下がる
・お腹ぽっこり
・お尻が垂れる
・メンタルが落ちる
・歩幅が狭くなる
これは意識も大切なので、「背筋を伸ばして骨盤の上に頭が乗る」ことを座位でも立位でもできるだけ意識しましょう。

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2021-10-12

ぽっこりとお腹が出ても「腹筋すれば引き締められる！」と余裕をかましているけど、いつまでたっても腹筋しない猫😿

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2021-10-07

憧れのぽっこりお腹上司獣人

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2021-10-05

ﾊｰﾌﾘﾝｸﾞ --(`·ω·´)(ﾟ∀ﾟ)ﾉ＜ halfling ｩ！ 2468ﾘﾝｸﾞ目


ぽっこり　ぐ

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2021-10-04

プクリポのぽっこりお腹を描くことでしか満たされない何かがあるなぁ🤤

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2021-09-28

お腹がぽっこりしてない全盛期のバーゲストさん！

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2021-09-25

ハムお散歩でぷるんぷるんしてしまう🍮


https://t.co/gvwfHxB5rf

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2021-09-10

🐂丼大食い大会。
お腹ぽっこりの🐉。

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2021-09-10

最近の描いたキャラお腹がぽっこりしてない？？

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2021-09-09

もっこりしたり、ぽっこりするお話しを聞けました

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2021-09-08

せっかく買った服、下っ腹ぽっこりでスッキリ着こなせない😔👗
それ のせいかも？

はダイエットで食事量・食物繊維が不足し、便秘がちなあなたにも👌😊✨




https://t.co/LyXnBmMW3j
詳しくは漫画をチェック↓

9 211
2021-09-08

絵本棚にお絵描きしていた うにちゃん🖍
かわいいぽっこりお腹のこの姿、覚えておきたいな🧸

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2021-09-06

ポンポヨポ―――ンを動画におさめたようすはこちら　 　

https://t.co/jSgOkUvRIO

13 136
2021-08-29

ぽっこりお腹ホノルルちゃん線画

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2021-08-23

＼腸腰筋エクササイズで のぽっこりお腹を解消／

❶立って片側のひざを直角に曲げたまま、太ももをできるだけ高く上げる
❷ひざを直角に曲げたまま、太もものつけ根を軸にひざを後方へ
1⇔2を30往復　
※逆側の脚も同様

https://t.co/dx1y5duMpC

https://t.co/KTNKcxXNMN

2 18
2021-08-22

パックルークちゃん可愛いなぁモフモフ
着ぐるみだからお腹ぽっこりさせてもいいよね？？？？(性癖)

3 13
2021-08-22