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せっかく買った服、下っ腹ぽっこりでスッキリ着こなせない😔👗
それ #便秘 のせいかも?
#コーラックファイバーplus はダイエットで食事量・食物繊維が不足し、便秘がちなあなたにも👌😊✨
#第3類医薬品
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#同人感想
エンジェルシロップちっちゃい子営業中
ステータスどく
ちっちゃい子風俗!しかも3P!全ての男性の夢ですよね。二次元でこそ叶えられる夢。ちっちゃく手足が細く、おなかぽっこりつるぺたお胸にぴっちりスジという理想的な体型が最高。流石この道の大家いさわのーり先生。めちゃシコでした。
\腸腰筋エクササイズで #コロナ太り のぽっこりお腹を解消/
❶立って片側のひざを直角に曲げたまま、太ももをできるだけ高く上げる
❷ひざを直角に曲げたまま、太もものつけ根を軸にひざを後方へ
1⇔2を30往復
※逆側の脚も同様
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『ワクチン接種10日後にモデルナアームになった嫁』
何事もないかと思ったら、忘れたころに腕がぽっこり…。皆さんもお気をつけ下さい。
#新型コロナ #ワクチン #モデルナ #モデルナアーム
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やんぬるかったので、布団を昭和の文豪らしい位置に移動し、気合でお味噌汁とアジの干物とご飯を用意し、なんとなくかわらぶきの屋根を眺めました。効果があり、食欲増進、疲労回復、どうにかしたい!ぽっこりお腹のその悩みになりました。
ぽっこりお腹解消のために毎日壁を使って三点倒立してる。(※下がってきた内臓を押し上げるため)
今朝、三点倒立をしているときにふと、頭だけでもいけるんじゃないか?と思って手を離したらいけた!
ヒップラインの補正やぽっこりお腹、太ももの引き締めに役立つガードル。
出尻になる原因は、加齢や運動不足による骨盤の前傾といわれています。そのため、解消するにはやや強力なサポート力が必要。
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🔟名様にプレゼント!
〆切:8.12
#懸賞 #フォロー
あなたのぽっこりお腹が治らないのは浮き指が原因かも知れません
指先が浮いてしまって踵に重心が寄ってしまいます
安定が取りづらいのでお膝を曲げたりして太ももの筋肉や股関節に負担がかかっているからかもしれません
指の付け根や踵によくタコが出来やすい人は注意です
チェック方法は👇👇
この夏こそ!
【ぽっこりお腹】を改善🔥
それほど太ってないのにお腹のぽっこりが気になる…😭それ、反り腰が原因かも!?
大事なのは、筋肉をほぐして筋肉のバランスを整えること。
今日はセルフケアを紹介するよ。筋肉が伸びやすいお風呂上がりに今日からトライしてみて🛀
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