お疲れさまでした(゜-゜)
ようやく休みですねー

今日、メンテ中にぎっくり腰手前までいきました(笑)
危うく労災です(^_^;)

久しぶりに自分もメンテナンスしないとなーw

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( ᷇࿀ ᷆ )皆おはようさん、昨晩無事に?おほぉ~描き終わりました✨今日参加してくれた方にお渡しします🙏さて問題が1つ……

_( ᷇࿀ ᷆ 」∠)_ぎっくり腰再発したぁ~~~……

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雪かき❄️や、お正月の疲れ、移動疲れ..😓

ギックリ腰🍀予防🍀腰痛体操

ぎっくり腰は、キチンと治さないと癖になりやすいので、日頃からの予防がとても大切です。

※今既にギックリ腰の方は、痛みがある時は安静。運動は数日後から


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ぎっくりになってしまったのですか💦
災難でしたね😭

なるべく重いものを持たないようにして、ゆっくり休んでくださいね。

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みんな〜
あけましてよろしく👍
今年もおめでとうだよ!!💪(`・ω・´💪)

今年も【変わらずに変わる】を目標に1年間健康にすくすくと育ちたいと思います😆
セノビックでも飲むか🤔

昨年は年明け早々ぎっくり腰でくたばってたからなぁ🤣

また1年間「サラ」と「13世紀」をよろしくだよ( ´ ▽ ` )ノ

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今年は何かこう…前半健康面がやばくて救急に2回行ったり、ぎっくり腰長引いて座って絵も描けなくてゲームばっかしててヲタク生命の危機を感じたんですけど、フォロワーさんから教えてもらった中華BLで息を吹き返して漫画また描けるようになったので本当良かったです😭 で描いてます

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今年はコンスタントにお絵描きする事が目標でしたが、悪阻とぎっくり腰のダブルパンチがあり途中で断念…!それでも、自分の好きな世界観をいっぱい描けた年でした。

どうぞ、来年もよろしくお願いします!

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ぎっくり腰ですかっ‼️
私も腰痛はよく有りますが、ぎっくり腰はなったことがありません💧
安静にして無理のない状態で明日に備えてください💦
出来れば整形で診て貰いたいですね💧

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ぎっくりってほんと不便。

ぎっくり中の動き方は慣れてるから、なんとかなるけど、イブなのにケーキ買いに行けないのがちょっと辛い。
(ウーバーは頼まない派)

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おじいちゃん、ぎっくり腰になっちゃったからさ

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腰痛を感じやすいのは赤丸の所付近ですね。
腰椎(腰の背骨)は骨盤に近くなるほど前にかがんだり、しゃがむ動作をする際に負担がかかりやすくなります。
それに加えて筋肉もだんだん細くなってくるので痛みを感じやすいのです
       

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【残念なお知らせ】
オーナーセラピストMASAE
ぎっくり腰により今年のHOWL営業は終了とさせて頂きます🥲無念。
来年からまたよろしくお願いします✨



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昨日スキー場で急激に運動したせいで ぎっくり腰が再発して図のような状態になってる

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昨夜の気温0度の影響か見事にぎっくり腰寸前である。でも俺くらいのプロになると「どうせ仙骨がズレてる」「それによって背骨全体がズレてる」と状態がわかるし、対応策もだいたいわかるので別に怖くないよ!

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ぎっくり腰になり、家から出られないので一日中イラスト描いてました。
  

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もうすぐクリスマス

クロースがぎっくり腰で倒れる。
ペルルが金もらってサンタ業務を手伝うけどトナカイと雇う奴を間違えた図を書いた。

書く暇無かったんで効果使いまくり。
拡大は粗が目立つんでしないでね!

クリスマスには休みをプレゼントしてほしいね!(白目

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あるよー

ショックでというよりは
仕事中に急に来た
ぎっくり腰><
倒れそうになって立てなくなるまえにめっちゃ踏ん張ったから
悪化して翌日やすんだ==;
あれは肝冷やしたね
その日はずっと痛いまま仕事した
ウボアー

またでかけるのさー

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ぎっくり療養しながらの引越し大変かと思いますがゆっくり頑張ってお大事にお過ごしください、おへそ冷やしちゃダメよ!

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ぎっくり腰って再発しやすいらしい...よもちゃん...

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