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名前:ウルミ
種族:ホッキョクオオカミ
性別:メス
年齢:23
とらとら運輸で総務を担当する狼獣人。納品書の整理や経費の管理を受け持つ。最近ではデスクワークの傍らトラスケ君といなば君の業務を手伝っている。
ちょっぴり人見知りでツンデレ
【手の側面指圧で肩こり解消】
デスクワークで肩がバキバキな方、出勤時やお仕事の合間に、手の側面にあるツボ『後谿(こうけい)』を指圧してみて。押しているときっと痛気持ちいいはず。しばらく押してからお仕事に戻ると、だんだんと手のポカポカを感じられます。肩こり解消に効果的ですよ。
2か月前にお引越ししまして
新しいお家にきてから
お風呂に入ってません😅
シャワーはあびてますそりゃ!
いそがしすぎて湯船につかれません
この感情はなんでしょうか悲しい?なの
デスクワークできる湯船あればいいのにね!
パソコンだけ冷却して❄
だれか開発頼む
#座って出来るストレッチ
肩甲骨を寄せながら胸を張りましょう。
デスクワークで縮んだ大胸筋を伸ばせます。
肩こり、首の痛み、巻き肩の予防に👍️
呼吸を止めずに20秒!
#ストレッチ #イラスト #健康 #西荻窪 #整骨院 #EasyPose #Procreate
今日から仕事が変わりました!
前のとこは遠いし体力使うし、ヤバかった😓
今度のところはそんなに遠くないし、仕事内容は今の所デスクワークで、睡魔との戦いがメインになる予感😅
瑆維くんに、デートに誘われた🥰
腰痛や股関節痛、スポーツ時の腰椎・骨盤の回旋不足・ランニング障害など様々な影響を及ぼすのが腸腰筋です。腸腰筋は大腰筋と腸骨筋の総称で、股関節の屈曲・外旋に関与します。
デスクワークなど長時間の座位があると、腸腰筋は常に収縮した状態になり、伸張制限によって腰痛を引き起こします。
【#ささやくように恋を唄う ポップアップストア】
ゲーマーズ本店7階にて開催中
☆販売商品☆
・デカアクリルスタンド
各1,980円(税込)
ステンドグラスの様に美しいデザインでインテリアとしても最高ゲマ
デスクワークの癒しにいかがゲマ?
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#ささこい
【スペアミント】実はペパーミントの親にあたるハーブ。主な原産地は地中海!丸みのある葉が特徴的で、香りも味わいもハッカにしてはまろやか。お料理にも使われやすいです。脳の働きをサポートしてくれるので、デスクワークや会話の多い作業の前におススメです🌿
デスクワークで足が夕方にむくむ方へ
脚のむくみ改善② 足首回し体操
かかとは床につけ、つま先で円◯を描くように外回り、内回りを5回ずつゆっくり回します。
椅子に浅く座り足は肩幅くらいに開きます。
むくみは血行不良ですから予防解消に!
たまった血液を心臓に戻し血流改善、冷え対策に!
お題 「マリー」
#一日一ガルパン
面倒なデスクワークなんかは安藤と押田たちに押しつけてしまってさぼりに逃げるマリー様。
マリー様は敏捷だから、パルクールとか、上手だと思います✨。
その気になってさぼったら誰も見つけられないでしょう🤭。
おはぽん、開店🐾
朝晩だいぶ涼しくなってきましたね
夏ってこんなものでしたっけ?
転職してデスクワークになった&コロナ禍での巣ごもりで夏を肌身で感じる時間が激減したからでしょうか
夏苦手なのでいいですが🤭
本日もよろぽんですか?🐾
#企業公式秋のフォロー祭