画質 高画質

おはようございます🌈

40.4kg⇄
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ🧘‍♀️
ダンベル
ラジオ体操

大好きな入浴剤で
朝風呂〜🛀🎵
先月ガス代↗️で控えめにしてたのですが我慢出来ず😂

浪費かも💧ですが
幸せです🌸
今日も宜しくお願いします♪




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ラジオ体操💛
どんどん増えてくからもう追いつける気がしない…😭
とりあえずDAY35〜37と、今日の分!

ミニオンTシャツめっちゃ頑張ったから誰か褒めて、、_(:3 」∠)_←

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皆さんこんにちは。
今回のJASRAC申請が色々と面倒…しかも計算式に使用する割合のパーセンテージが微増してて、更に面倒…オマケにラジオ体操の絡みでかんぽ生命に申請しなきゃいけなくなったから、段々腹立ってきました…カルシウム足りてないのかな?
今日も一日お疲れ様でした、ヨシ!

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潮ちゃんは純朴で可愛くてすき
ラジオ体操とかサボったことなさそう(謎のイメージ)

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ふーちゃん!改めてお誕生日おめでとう🎉🎉🎉
新衣装ずっとずっと楽しみにしてたああああ(๑♡ᴗ♡๑)
やっと見れて嬉しいっ!うれしいっ!
お誕生日イラストは新衣装で!ってきめてた🌱🌱🌱💓
めっっっちゃかわいい!( ´ •̥  ̫ •̥ ` )

ラジオ体操も上手になっててえらい( ˙꒳˙ )

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ぼうけんのしょ1
[☀️昼間くんれん⚔️🛡]

腹筋訓練

課題曲
[ヒカリイロの歌]4分19秒

記録 103回

[ぼうけんのしょ1にきろく]
久方ぶりに腹筋したので
小枝さんの作った愛奈ちゃんスタンプを控えめに押す😁ラジオ体操来て終わった後に押して貰えるスタンプみたいで好き

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ラジオ体操の夏

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冬起きられなくて遠のいていた
ラジオ体操をまた始めました😌

隣で一緒に体操している小さな影が
愛おしくてたまりません

今度は長く継続したい!


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連日ピーカン気温35℃。神より与えられし使命も忘れて涼をとりたい毎日。プール行くしかなくない?思い立ったが吉日なイリアステノレの三皇帝、優れた防水機能が装備されているとはいえ、千切れる繊細ボディの総重量は見せられないよ。念入りにラジオ体操第一~まずは背筋の運動から~。

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「ラジオ体操がんばったよー!ハンコ押して押してー!」
「……あのさぁ…まだ途中なんだけど?」

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『あさこ』は平成八年、夏、少年と謎の美女・あさこの恋物語です。

BB弾集めや毎朝のラジオ体操、夏休みに育てた朝顔、学校で流行ったプロフィール帳、カードダス。

こういったものにピンとくる人には是非読んでほしいなーと思っております。

平成八年のエグい初恋。よろしくお願いいいたします。

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ディスコに行くより校庭でラジオ体操する方が平和な保バス。キテレ〇大百科のOP、EDは名曲揃いです。

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そうなんですよね😅
毎日1万歩歩くと良いと言われていますが、私は1日1000歩でも多い方で( ˊᵕˋ ;)💦

外出自粛宣言が出されてから、NHKの朝の体操を録画して、「みんなの体操&ラジオ体操」を1日1回真剣にやっるようしたのですが、真面目にしっかりやると筋肉痛になってしまいます😭

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96さんの運動カレンダーに押すスタンプ描いた!刺青は割愛
夏休みのラジオ体操カードみたい
毎日押せるように頑張る

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自粛始まった辺りから夫婦でラジオ体操をしている。もう2ヶ月程になる。運動神経悪い芸人の夫も流石にラジオ体操はなんら問題なく出来るんだな(笑)‥と失礼な事思っていたら、目の前で信じられない事が起こった。
え‥嘘やろ‥?

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ラジオ体操をしました(昨夜)

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25日目
半年ぶりぐらいの美容院へ!楽しみ♬
とっても色のパキッとした紫陽花が咲いてて、暑いけど楽しい(*´ェ`*)

みなさま熱中症にご注意下さいー

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やれる日にきまぐれでやる絵日記

5/31㈰

スタンドマイクの目の前にあるのに、その周りで木の枝持って走り回ったり、筋トレしたり、ラジオ体操したりする島民たちに、島民代表氏も困惑している模様。

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