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テクスチャを生かすiPadドローイング
ほぼ先生の真似っこして描いた課題です。
オリジナルの絵が描けるようになるまで頑張るぞ！
宅トレしてる絵にして、のがちゃんにありがとうを伝えたいんです☺️
年内に描くぞ！

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2021-11-02

宅トレ系YouTubeってこんなベンチある前提で話してくるのなんなん？

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2021-10-07

■ のお仕事■
「GOOD AGING」(サントリーウェルネス)第3号
【 さんとLET'S 宅トレ！】ダンス編とストレッチ編の です。
他にもいろいろなポージング描きました〜
私もこの動画にはめちゃめちゃお世話になってます。今日みたいに台風の日はおうちでlet's宅トレ！

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2021-10-01

＼💰バニラ高収入クイズ💰／

スポーツの秋だー❣✨✨
皆もバニ子と一緒に宅トレ頑張ろ❣💪😠🔥

さて✨このイラストには8⃣つの間違いがあるんだ🔍😋㊙㊙㊙

ぜんぶ見つけたら『 金運UP📈🔥 』で今週は安泰だよ✌️🥳💰✨💰

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2021-09-01

素敵企画()にpkmnのフウゲツで参加します!!!!コ!イ!キ!ン!グ！話せないぞ！
拙宅トレーナーと手持ち関係がある以外はまっさらです！

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2021-08-16

盾冠パでチーズカレー回！
向矢さん宅トレーナーのディーレちゃんとゼマくんがカレー作りに参加してくれましたー！ホントにありがとうございました！！！

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2021-07-19

昨夜は第7回Twitter運動部でした。2月くらいからスタートして月に1回くらいのペースで定期的に開催できているのは継続できている証拠かなと思います。参加しているメンバーも個人で自宅トレを始めたりとフィットネスにハマり始めてるのは主催として嬉しい限り。私も参加したい等あればDMまってます🤤

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2021-07-18

私も同じだな〜

理想の体型が筋トレはほどほどにしないとなれないので宅トレ派でございます🐭
じゃないと、私の理想はthe細い！って感じの体型だから🤤
えみりちゃんとか響ちゃんみたいな！
あそこまではなれないけどさw

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2021-07-16

素敵企画()にpkmnのピコンで参加します!!!!ドiラiメiシiヤ！
拙宅トレーナーと手持ち関係がある以外はまっさらです！

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2021-06-27

素敵企画()にpkmnのナデンとライヴァーで参加します!!!!ドiロiンiチと色ウiオiノiラiゴiン！
拙宅トレーナーと手持ち関係がある以外はまっさらです！

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2021-06-27

これ私の宅トレの原点的な動画！久しぶりにやった！

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2021-06-22

道 宅トレス祭り、金髪のモデルさんを使うと全部イーサンで描いてしまう
ドイケメンだから仕方ねぇな！
描いてるうちに迷走したからおま誰感あるけどイーサンだと言い張る

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2021-06-16

マヤノの航空用語に慣れすぎて深読みしてしまう自宅トレーナー

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2021-06-04

こっちにもだしちゃお
おへ°ら×自宅トレーナ〜♪♪

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2021-05-24

宅トレ頑張る女の子

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2021-05-03

丸2日ジムに行けず自宅トレが続いたから今日は頑張る

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2021-03-15


　533日
ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ
SQ

NIKKEIプラス1
プチ断食で細胞の古いタンパク質の自浄作用と成長ホルモンの増加が期待できる。

16時間の空腹状態でオートファジーという機能が働くらしいです。それくらいなら筋肉分解もほぼ無しと。

うーん、たまにやってみます？😊

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2021-03-14