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自宅トレーニング×ラブコメ
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2023-06-09

布団でストレッチをしてると
高確率で寝落ちしてますが
なんとか続いてます。


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2023-04-03

寝ながらバタバタしてる


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2023-04-01

うちの近所にもできて旦那がまんまと入会させられたんですよねー。私は宅トレ派です💪
ピラピラとバタバタ😂😂😂
足元トリミングで切っちゃったんですけどACクラの足元ルーズソックスみたいでめちゃくちゃ走りにくそうなのです(ベルト省略)🤣

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2023-04-01

今日はお腹に力を入れる練習で、みぞおちがつる

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2023-03-29

今日も宅トレ

今日は
背中と裏ももの日🌟

裏もも🐻荷重×20×3set
2H10×25×3set
バイク10km（30分）×2

🐰パーソナルトレーナーの🐻さん
ありがとうございました！

今日も
めちゃ楽しかったです🌸




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2023-02-08

宅トレYouTuberの竹脇まりなさん🌸
一緒に運動しながら、最高の笑顔で応援してくれる先生😳ｽｷ❣️
先生の笑顔を見ているだけで元気もらえて明るい気分で楽しく描けました🥳♬
先生のハッピーオーラ、絵にも出てたら良いなぁ〜💞



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2022-10-07

宅トレのいつものパターン。
まだ成果はそんなに表れてないけど…😅
体動かすのはシンプルに楽しい！



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2022-09-11


今月も自宅トレハンメインばかりでした( ˘ω˘ )
剣風帖本腰入れて遊び始めたので自宅ひーちゃんのデザインも練り始めてます こっちも沢山描きたいね？

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2022-08-31

8月7日にオススメゲームに選定！「自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ」総合ランク 1位 https://t.co/cQkvjbVncY

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2022-08-07

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2022-07-26

毎日残業残業
帰ったらごはん食べて寝たら、また仕事😇
ジム行けない、宅トレもする気力ない、疲れで甘いものドカ食いしたくなって良いことない！
癒しを求めてPKO聞く…🥰🥰🥰

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2022-07-04

静かに宅トレ楽しかった✨
長くやらなくてもなるべく毎日がんばる🐧💨
せっかく頑張ってるので目標たてて達成できたらいいなー

ー３kgがんばる🐧
達成出来た夢✨
おやすみなさい…

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2022-06-24

「いっしょにあそぼう！まちがいさがし6月号」(（株）マガジン・マガジンさま)に一問掲載して頂きました😊
雨の日、宅トレに励む家族です💪梅雨入りしても体動かしていきましょう♪
よろしくお願いします✨

https://t.co/qegdwrzTrV

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2022-06-07