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島本先生の「自分の魂のやる気待ち」は好きな言葉だけど、これ下手すると無限に待ちの状態が続くので「とりあえずジムに行く」「軽い運動だけする」「宅トレをほんの少しだけやる」「夕食だけ糖質制限をする」みたいにハードルを超低くして実践すると魂がやる気を出す
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@otonarinooba3 @nanameoekaki うちの近所にもできて旦那がまんまと入会させられたんですよねー。私は宅トレ派です💪
ピラピラとバタバタ😂😂😂
足元トリミングで切っちゃったんですけどACクラの足元ルーズソックスみたいでめちゃくちゃ走りにくそうなのです(ベルト省略)🤣
今日も宅トレ
今日は
背中と裏ももの日🌟
裏もも🐻荷重×20×3set
2H10×25×3set
バイク10km(30分)×2
🐰パーソナルトレーナーの🐻さん
ありがとうございました!
今日も
めちゃ楽しかったです🌸
#あやうさチャレンジ
#うさぎとくまトレ🐰🐻
#慣れる部
宅トレのいつものパターン。
まだ成果はそんなに表れてないけど…😅
体動かすのはシンプルに楽しい!
#ちゅっちゃんの毎日
#マンガちゅっちゃんの毎日
#宅トレ #筋トレ #イラスト #illustration #ゆるいイラスト
#今月描いた絵を晒そう
今月も自宅トレハンメインばかりでした( ˘ω˘ )
剣風帖本腰入れて遊び始めたので自宅ひーちゃんのデザインも練り始めてます こっちも沢山描きたいね?
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