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#慢性疲労症候群 #筋痛性脳脊髄炎
その日その時は動けるが
次の日以降に寝込んでしまう
その繰り返しで悪化
頑張り屋、まじめ、責任感が強いと尚更
重力ゲートウェイ反射
筋肉を使うと病的なT細胞が脳脊髄に侵入するゲートが開き炎症を起こすと言う説がある
https://t.co/CTtVtQE7Mr
気温が下がっても湿度が高いと、やられます。
まだ、火曜日か。。。
『超・幻聴妄想かるた』からの1枚
う:生れた時からずっと疲れています 慢性疲労
❒昼夜逆転の身体への影響!
✿まず体内リズムが崩れ、ホルモン分泌と深部体温が狂います。
それに伴い免疫力、循環器系、身体回復の低下!生活習慣病、慢性疲労症候群の発現、骨粗鬆症のリスク、血流が悪くなり思考が鈍くなる。
22時〜2時は、ホルモンの分泌が良く出来るだけ寝る様にしましょう。
緊急SOS!腸の便ぜんぶ出す大作戦
便秘は万病の元
ニキビ アトピー アレルギー 体臭 不眠症 慢性疲労
頭痛 腰痛 肩こり 高血圧 胃腸障害 ポリープ がんetc
様々な病が便秘と関係します
3日以上出ない
便が固くて排便困難
残便感がある事が多い
下剤を飲まないと出ない
こんな方はぜひ便秘対策を!