//=time() ?>
ふっふっふ
魚の脂質は筋肉に良いぞ
魚に多く含まれるオメガ3のおかげで、骨格筋量が増えて、大腿四頭筋の筋力が中程度に増える
筋トレでは鶏胸肉だけでなく魚も食べるがいい
お前の筋肉は全て俺が管理する
#ヤンデレ健康束縛彼氏
〇栄養素
炭水化物・たんぱく質・
脂質・食物繊維ーー
かたよった栄養素だけじゃ
健康をそこなう。
人も本も体験も
かたよらずいろんな栄養を。
そう、甘いチョコも
アナタの必須の栄養素っ
しょうがないね、
まっ摂取してあげよう。
もうすぐ、定時っ。
3時の姫へ
アフタヌーンティーを。
寒くなってきたので牡蠣なべ。
牡蠣は栄養豊富かつ脂質糖質控えめ。
ダイエット中でも食生活は豊かです。
#ダイエット
パイナップルにはカルシウムや食物繊維がたっぷりで便秘、むくみ、高血圧の予防に役立ちます。 タンパク質と脂質、糖質をエネルギーに変え、新陳代謝を活発にし、体が疲れにくくなる効果が期待できますよ🍍🐶
あすけん、お試し7日間最終日は32点〜( ̄▽ ̄)
だいたい毎日同じこと言われ続けて、人の話を聞かない人みたいになっとった。お菓子一個食うともうそれで脂質爆上がりはなんとかならんもんですかね? ←そもそもお菓子でカロリー摂るのがイカン。
あすけんの女さん、32点でこのガッツポーズ。
你好🐰☁️
今日寒いねぇ、みんなあったかくしていってね!昨夜は少し早いお誕生日祝いをして、脂質糖質パーティーしました🥳💓
今日からもやし生活します。
配信は19:00〜新衣装立ち絵でやります!
今日限定のネップリ(画像)配布予定なので是非〜🙌🏻💓
#おはようVtuber
#おはようVライバー
コンバンワ⭐️
明日は
◆◆◆◆◆━━━
🌈9月25️⃣日🌈
〜〜日曜日〜〜
カツ丼食べる日😙
◆━━━━━━━
カツ丼には、スタミナ源として欠かせない
三大栄養素、たんぱく質、脂質、炭水化物が
豊富にバランスよく含まれてるよ👏
9月最後の連休 #マルキ松戸で
満喫するマン‼️‼️‼️‼️
おはようございます!
最近はアーモンドにはまってますね!ただアーモンドは脂質が高いとかなんとか聞いたことがあるんで食べすぎには注意ですね!
#おはようVtuber
秋といえば #食欲の秋
食べすぎてしまった時は、味噌汁で体調を整えてみては?味噌汁は糖質や脂質が少なく、具材を工夫することで栄養を補うことができると言われています。
情報コンテンツ「クラシノ」では、手間なく作れるおかず味噌汁レシピをご紹介♪
▼詳しくはこちら
https://t.co/nXn43NIXaX
【脂質量保存の法則】
太るのは一気なのに痩せるのは時間かかるのはなぜなぜふしぎ〜🤡
#今日の落書き #絵描きさんと繋がりたい #落書き #イラスト #今日の積み上げ #日々描く #1日1絵 #スマホで描いてみた #一次創作
🌈🌻「2型糖尿病」
膵臓での影響➡インスリンの分泌低下
・ATP産生低下
・ミトコンドリア由来ROS(mtROS)産生増加:活性酸素増加
・アポトーシス促進によるβ細胞数減少
骨格筋・肝臓での影響➡インスリン抵抗性増大
・mtROS産生増加:活性酸素増加
・異所性脂質の蓄積
・運動耐容能低下
#糖尿病
男性に「なんか美味しいお店とか知ってます?」って聞いたら、あそこのラーメン屋が、って返ってくることが多い。
僕は元々ラーメンは好きじゃないけど、ラーメンって脂質と糖質と塩分のかたまりやから食べないに越したことはない。もし食べるとしたら味噌ラーメンがマシらしい。やべーのは豚骨。