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✨〜New Style_イラストフリー素材: 筋膜リリース_首コリ・肩コリ✨
肩こり、首コリは筋膜リリースで解消です。☺️
↓こちらはフリー素材です。
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#イラスト素材 #美顔 #体操 #エクササイズ #美容 #筋膜リリース #首コリ #肩こり
こんな感じで描きました。
①以前描いた泣き顔⚡を使おうと決める
②クッキングシートに写す😂表情を笑顔に変える。紙を反転して⚡をベースに🎴を描く。
③アイビスに取り込む
④色塗り→完成
クッキングシートを料理以外に使うのはじめて😂
そして現在、慣れないことして首コリ肩コリで体バキバキ😇
明け勤務をだっすつして眠む眠む🥱ですが、くわっと凝視せざるを得ない映画を観るか〜というわけで『愛のコリーダ 修復版』なう〜😆
大島新監督が子供の頃に辛い目にあったという愛コリで、いったいナニが"修復"されているのか🤔? 眼を皿の様にして、しかと確認するゾ!
あとこげな冊子もあった〜😊
小顔リフォームで学び
スゴレッチ®︎ならぬ
かおれっちを継続して
癖の修正をはかったら…
ただ
ただ
笑っただけで左の首筋を過剰に使う癖を
修正し始めた
肩のコリはもちろん
異常な首コリも軽減してきた
何より
お顔が縦長に伸びていたのが
コンパクトになってきた
顔は変化早い(体感)
最近見始めたアニメ
なんか見てるとホッコリする
観ながら勢いで描いた初描き(笑)
#やくもtv #やくも #やくならマグカップも #豊川姫乃 #イラスト好きな人と繋がりたい #絵描きさんと繫がりたい
長い事 常に軽い頭痛がある。首のコリから来てるもんだとは思ってるんだけど、親父がくも膜下出血で倒れた事あるからたまに心配になる。
#にゃんこリバース #イラスト #カードゲーム制作中
#一日一回好きなキャラクターを上げてく
モーデカイ&リグビー(レギュラーSHOW〜コリない2人〜)
アオカケス(モーデカイ)とアライグマ(リグビー)
都市公園の職員(公園管理人)たちで、普段は園内の清掃や売店業務などを行っている
カートゥーンネットワークで放送してます。結構好きな作品
✨〜New Style_イラストフリー素材: 椅子ストレッチ_肩甲骨はがし〜✨
肩甲骨剥がしをしてコリを解しましょう😀
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#ストレッチ #美容 #イラスト #体操 #エクササイズ #運動 #肩甲骨 #猫背解消
「絡まる動物」
延長コードなどに動物柄のカバーを被せる。柄は、ゾウの鼻🐘キリンの首🦒サルの手🐒などなど
コードが絡まるのは嫌だけど、動物が絡まっているとホッコリしそう☺️
#アイデア帳🗒
おはようございます🍃今日の #ヨガポーズ は肩甲骨と背中が伸びる 鷲(わし)のポーズ ガルダーサナ🍀腕だけでもぜひどうぞ🥰肘を重ねるように両腕をクロス 腕をからめて両方の手のひらを合わせます コリをほぐしてどうぞ素敵な1日を💕#おは戦30528ak #パパママ応援隊30528 #アラフィフ応援隊