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意外と減塩できてないかも。実は「塩」は色んな所に隠れています。「オイスターソース」「固形コンソメ」「カレールウ」「昆布茶(粉)」「ノンオイルドレッシング」「コーンフレーク」「たけのこ」調味料としての「塩」を制限しても上記の食品などを日常的に食べてると #高血圧 になるかも。#減塩
血圧を毎日計ってますか?血圧測定など健康測定には、血圧、食事、緊張、 運動、疲労など急性に影響を与える因子が多い。「十分に安静をとった後に計測する」「測定前3時間は、食事、カフェイン、たばこは控える」「日内変動があるので、反復測定する際は、時刻を同じにする」#高血圧 #健康
【高血圧症の血圧の値】
最高血圧が140mmHg以上、
最低血圧が90mmHg以上を持続する状態です!
(心臓が収縮したときに動脈にかかる圧を最高血圧、心臓の筋肉が最も広がった時の圧力を最低血圧)
頭痛や眩暈、耳鳴り、手足の痺れ、動悸、息切れ等。
はっきりとした自覚症状がない方もいるので注意⚠️
今日は病院🏥の定期検診で早退しました😊心療内科、婦人科、内科のはしごで、全部予約だったので忙しかった😅久しぶりに血圧が上100越えました😇いつもは80とか75くらいなので💦お薬2袋満杯貰って帰って来ました😌余りに急いでたので大事な事を聞くの忘れました💦耳の付け根と左胸から液体が出てます💦
寝起き純ちゃん
「あんたの姉さん、朝から元気ね
こちとら低血圧だし…」
#京アニ
#けいおん
#鈴木純(書かないとわからない😅) https://t.co/pEYRNfYrSi
ここのコマの詳細。
強制高濃度睡眠→即座に深い睡眠状態にさせ、適切に睡眠状態を管理し回復を促す。
常時バイタル測定→体温・血圧・脈拍・呼吸数・血中酸素濃度などを管理。
体内免疫強化→だぁりんの体内を弄って()早期回復に努める。
他諸々処置→お腹をトントンしてあげてます
#我こそは顔面最強VTuber
#Vtuber
#シャア
我こそは、地球の重力に魂を引かれた人々の心の血圧を上げる系ソウルライク全裸初期体力縛りシャア声真似なりきり配信系Vtuberソルト伯爵塩の化身3002歳
#みんなアイコンのキャラを語彙力捨てて紹介しようぜ
・顔が良いサイコパス
・最近お笑い要員気味な元植物の偏食ワラスボ
・弊垢の他推しに変な物扱いされて持ち帰って貰えない
・好物が塩分過多確実で将来高血圧が心配
・Bキャラスト冒頭の印象が残念イケメンとメイド服で止まってる…(ちゃんと読め)
おはあむっ!
今日はいつも以上に寝起きがしんどかったあむさんです(՞っ ̫ _՞)
低血圧きびぃ…😢
今日頑張れば明日休み!おでけけだけど!笑
今日も1日ゆるふぁいだよ❣️
#おはようVtuber
#おはようVライバー
おはさんかくー!☀️📡
朝から健康診断( ゚д゚)採血やら何やらでヒィヒィしてたよー!
血圧? ……↑90も届かなかったけど何か?!。゚+(。ノдヽ。)゚+。ひくーい!
今日も無理せず行こう……!🍹
どうぞよしなに(灬´ ω`灬) #おはようVtuber
おはよぉございますぅ
なんか今日血圧いつも以上に低い気がする・・・
無茶しないようにしよ
それじゃあ今日も頑張ろ〜
#おはようVtubar