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肝臓の機能が危ない‼️と、言われてから早3ヶ月。。
民間療法とお薬でほぼ問題ない数値まで下げられましたー😆🙌✨
もともとγ-GTPが高いタイプだから、この数値でもう問題ないそうです👍
レモン&オリーブオイルはかなりいいと思います🍋
レモン白湯は体脂肪も下がったよ😁✨
民間療法ありがとー‼️
おはようございます😃
41.3kg ⇆
体脂肪率−0.3%
白湯朝ヨガ🧘♀️
ウォーキング3km
今朝からスクワット追加
思ったより辛くないので
継続します✨
毎日出来る事をコツコツと。
今日もよろしくお願いします🌈
#愛拶0311
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
さゆのん
ダイエット記録!!
【5日目】【6日目】
−1.2キロ
目標まで残り10キロ
インナーマッスルを
きたえております!
毎日、脚とお腹で1時間
お陰で筋肉量と体脂肪率
基礎代謝がいい感じです!
そして1番は
食べてるのに痩せる!
リバウンドなく
ゆっくり痩せてます
おはようございます☀️
42.1kg↑
体脂肪率+0.1%
白湯ヨガ🧘♀️
#月曜断食
土日は美食日🍽
昨日頂いた🎁
銀座
「カフェーパウリスタ」の
モンブラン🧁✨
朝から幸せです〜😋
食べた分は消費
ウォーキング行ってきます👟
今日も宜しくお願いします🍀
#愛拶0308
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
昨日帰ってから体重測ったら、また増えとる死にたい!!!って、なったけど食べるの我慢したら元に戻ったよ…でも体脂肪内臓脂肪が見たことない数値をたたき出している。元に戻さないと…それ以上に落とさないと…!!!!
セイ〜見守ってて😭😭😭😭
おはようございます☀️
42kg⇄
体脂肪率−0.3%
白湯朝ヨガ🧘♀️
ウォーキング2km👟
早く目が覚め
久しぶりに好きな入浴剤で
朝のお風呂🛀
習慣にしたい🎵
けど
ガス代が気になる専業主婦
←単にせこい😂
今日もよろしくお願いします🎶
#朝活
#ダイエット仲間募集中
#ダイエット垢さんと繋がりたい
【📣『ふくよかさん』2巻色校&書影初公開📣】
身長174㎝・体重84㎏・体脂肪率35%…
まわりとくらべてちょっぴり大きめサイズの福岡さんが遂に重い女を卒業⁉️⁉️
恋と体重に悩むぽっちゃりライフ完結2巻は3月6日発売です🍬🍬
ご予約スタートhttps://t.co/tlsHqMcaDK
突然ですが、ゴリラの体脂肪率は10%台だそうです🦍
一方私ゴリラ、肉塊の風上にも置けない体脂肪率●%です。霊長類の長・ゴリラを名乗るに値しません。「とても明るい贅肉」「よく喋る脂肪」としてツイ廃するべきでしょう。
…息子が寝てくれた時にやります。
おはようございます☀
43.1kg−0.8kg
体脂肪率−0.3%
白湯朝ヨガ🧘♀️
#月曜断食
3回目が終了。
身体が軽いです♪
毒素も出た🚮⁉️
お肌がモチモチの艶々です🥰💖
これからウォーキング👟
今日もよろしくお願いします🌈
#愛拶0204
#ダイエット仲間募集中
#ダイエット垢さんと繋がりたい
ちょっと朝からテンション上がることあったから聞いてほしい。
体重の!下二ケタが!変わった!
ダイエットして、将来介護士さんに迷惑かけない重さになるぞ💪
※グラフは緑が体重、青が体脂肪率。
リングフィットアドベンチャー60日目。
いまだに腕を使った運動が辛くて15分も経ったら「もう許して…」って画面に言いながら楽しく遊んでます。
ふだん運動しない人ほど効果的面かと。自分は体脂肪率11%になったよ!