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2021-12-02

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2021-12-01

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2021-12-01

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2021-11-30



エクササイズ後の安藤くん

この前の線画に色塗りました。

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2021-11-29

ホームページのリハビリコラムを更新しました。

「頭痛の56％は自分で対処できる　後編」
緊張型頭痛を引き起こすストレートネックの診断テストと、改善のためのエクササイズについて。
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2021-11-25

体が冷える方は朝イチこれ！

肩甲骨の1分エクササイズ。『内→外→回す』を1分間😁

皆さんが最も動かさない背中(肩甲骨)。ここが動くと体の芯から温かくなります👍

筋トレ前にも(^-^)/



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2021-11-24

正反対の2人だからそれぞれ魅力的☀🌙
おかげで毎日楽しくエクササイズ続けられてます。ありがとう、どっちも大好きだよ！
❤💜(ӦｖӦ｡)


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2021-11-23

『ワッチャボクシング』に新インストラクター 「あまね」登場！
どんなエクササイズをするのでしょうか？是非体験してみて下さい！

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2021-11-22

高速眉毛エクササイズの尾崎匠海きゅるきゅるでかわいい（ ; ; ）

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2021-11-22

まんまるお月さま、ぼくたちおやすみ前にちょっとエクササイズするから、もう少し光を照らしていてほしいんだ☆

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2021-11-19

謎のエクササイズをしていたら突然のご本人登場に大興奮なジョージ狩崎　コメントいただいたので…先程のやつの続きのような。

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2021-11-17

謎のエクササイズをするジョージ狩崎　なんだか正義の為に戦いだしそうな音楽が聴こえる…。

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2021-11-16

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2021-11-16