起床
白湯
マインドフルネス瞑想×5分
温冷交代浴
フェイスマッサージ×3分
朝ストレッチ×5分
太陽礼拝×4分
僧帽筋ストレッチ×4分
腹筋トレーニング×2分


6月もコンプリート。とはいえ体重も見た目も停滞期。来月は色々見直す。

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ダイエット開始から3回目の停滞期に恒常性が本気出して来て飲み込まれそうになったけどギリ痩せ期に漂着
特に意味の無い落書き。

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今日も 頑張ったー❗️❗️
停滞期を抜けたのか体重も減ってるし充実度、満点です☺️
明日もダイエット頑張るぞー🔥
絶対に若い頃の体型を取り戻す🔥🔥
おやすみなさい❗️
※イラストは薄桜鬼というアニメ(ゲーム?)の沖田総司というキャラです。

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ナツキさん()からバトンを頂きました!フォルダの中から創作、星矢(蟹)、dcst(ゲン)でチョイス…二年ほど創作停滞期を挟んで、最近また怒涛の勢いで(ゲンばっか)描いています💦 画風がちょっと変わってきたかも? https://t.co/gWg46Bht5g

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2021.03.02
成長停滞期

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2/28(日)
11:30〜15:00
お土産、チャーシュー販売は18時頃まで🙆‍♂️

2/17→5/17
減量10kgも10日目
早くも停滞期

仕方ない、食べることも仕事。昨日も試作麺を2杯…。
裏メニューは豚飲んでるみたいな濃さでした笑

減量も勉強や経営と一緒ですね。目標を定めて休まずに継続。

本日もお願いします🙇‍♂️

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10キロダイエット②

さっそく停滞期になりました😂

 

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🌸最近すれ違いばかり…「彼と会えない停滞期」を乗り越えるヒント5つ

詳しくは🚠🚠🚠 ↓
https://t.co/99imwkxSfH

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プライベートがばたついて上半期モチベ停滞期が長く続いてたけど、タイアップからの推しカプとの出会いで結果的にはお絵描き充した気がする。

全身絵を描くようになったのは大きな一歩。線画とか塗りは来年の課題ってことで来年の私頼んだ。

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一回挑戦して爆散して停滞期入った後になんかまたちょっと変わった感じする

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最近の超くん詰め合わせです
全部絵柄が違って見えるのは気のせい……じゃないです
保護者の方
お絵描きやってる方
よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ

稲荷兄弟は停滞期です
イラストは気分で?( ˘ω˘ )スヤァ…




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焦らず急げといいつつも
作業で手間のかかるシーンが入ってダイエット中の停滞期のような気分だなと思ったけどダイエットしていない私が言うなとすかさず自分ツッコミ入れる

今日もよろしくお願いいたしますヽ(=´▽`=)ノ

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二十四節気の立冬 。暦の上ではここからが冬本番。おおむねの動物達にとっては活動停滞期。けれどすずめは一年中元気です。

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◆温冷浴♨
温4分、冷1分、4セット

◆ストレッチ
肩甲骨周り、股関節入念に

今日は随分なアクティブレストだった

明日の計測でカタボり過ぎてたり
停滞期に入りそうな減り方してたら
また摂取カロリーも調整していく

皆様、本日も一日お疲れ様でした!


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第三番 小吉、停滞期。運気はここから人さく落ちたむことはありませんが、上昇することもありません。この時期は実力をつけることに尽力してください。努力を積み重ねることは単調で面白味に欠けますが、この時の努力が後に大きな実りをもたらしてくれるでしょう。

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森エール👩🏻‍🦰完全にデッサン停滞期に入ってしまいました
8時間でこれ、、いつにも増して手が遅いなんで…??慎重で決め手に欠けるって絶対言われるてか毎回言われてる気がする金曜専攻担当いるし…ア…もうだめ…

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去年のと3年前のちいさいこたち!最近またお絵かき停滞期ね…(´_ゝ`)…

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国広一ちゃん
最近停滞期🥺

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知らん合間に寒くなりましたね。
お絵描き停滞期・・・。😩

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