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21日その4🍀 しくじりました😢 先月から坐骨神経痛の薬飲んでるんですが、今週末に無くなるの忘れてて…。
慌てて予約取ってみたら、24日の夕方までダメ😢 週明けは薬なしで頑張らなきゃ(´・ω・`)
まーなくてもQOL下がらないからいーか🤔 でも心細いです💊
坐骨神経痛 ずいぶんと良くなってきました😊
どんどん動いていたほうが よいみたい💖
毎日を 自分軸でクリエイトしてゆくことが
私にとって 大切みたい〜☀️🌈🐬
思いきって
8月 お仕事お休みしょう😆💖
27日その4🍀 坐骨神経痛その後📒 薬飲み始めて今日で5日目💊 気のせいか足の痛み感じなくなってきました😃
薬の効果ですかね🤔 それならチョー嬉しーんですけど🌟 もう少し様子見て判断しようと思いますが、よくなってると信じたいです(^▽^)/
今週末は2度目の注射が控えてるから、体調整えなきゃ😃
23日その9🥎 冬から痛かった左足太もも👣
最近痛みが強くなってきて、特にずっと座ってるとズキズキ痛みます⚡ 覚悟を決めて明日整形外科受診します🏥
肉離れでここまで長引かないので…🏥 坐骨神経痛かな❓
とりあえず明日診断受けます🩺
✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチ_坐骨神経痛✨
坐骨神経痛に良いストレッチ です、無理せずに☺️
↓こちらはフリー素材です。
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■イラスト素材一覧
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#ストレッチ #イラスト素材 #運動 #体操 #エクササイズ #美容 #坐骨神経痛
@TamaokiBenkyoo 私も脊柱管狭窄症でブロック注射打って松葉杖ついてた時ありました。義理の妹が坐骨神経痛を中川式ストレッチで治したと本をくれたので、ストレッチしつつ腰痛体操したら、良くなりました。今でも痛くなるとやってます。
ここ何年か腰痛やら坐骨神経痛やらでしんどい思いをしてきましたが………この度………こんなに元気ッ……!!!
って話▼
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#ババアの漫画
【お知らせ】プロフに付け加えましたが坐骨神経痛になったため浮上も更新もある程度治るまで激減します
何かあればDMまで、生存確認は暫く日常垢でやります
おはようございます(=゚ω゚)ノ
埼玉久喜晴れ
アトムより
坐骨神経痛をお知らせいたします💁♀️
今日頑張れば休みだからね❗
燃えるぞ〜❗(ง🔥Д🔥)ง
今日もよろしくお願いします🌈♡
#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う
【47㎏だった私が63㎏まで太って坐骨神経痛を患っても半年で10㎏以上瘦せた方法】紹介漫画
(2/3)
【坐骨神経痛の予防】
腰に負担のかかる重労働や運動のしすぎ、長時間のデスクワークなどで「梨状筋」と呼ばれるお尻の筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫します。
梨状筋をほぐすことで、坐骨神経痛の予防・緩和が期待できます👆
#腰痛ストレッチ
坐骨神経痛で歩けないほど痛かった時期、藁にもすがる思いで買ったコルセットの話。
※もちろん自己判断せず受診するのがベストですッ!!
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#ババアの漫画 #育児漫画
坐骨神経痛デビューしてしまいました…………漫画を描けなかったので、昔の記事を振り返るなどしました。↓
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私のように、子どもに乗っかられて寝相がおかしくなってる方は….…お気をつけくださいッ…!!
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