坐骨神経痛 ずいぶんと良くなってきました😊
どんどん動いていたほうが よいみたい💖
毎日を 自分軸でクリエイトしてゆくことが
私にとって 大切みたい〜☀️🌈🐬

思いきって
8月 お仕事お休みしょう😆💖

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【過去絵日記 08/04】
半あぐらを辞めてからは、坐骨神経痛は本当に減った。

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27日その4🍀 坐骨神経痛その後📒 薬飲み始めて今日で5日目💊 気のせいか足の痛み感じなくなってきました😃
薬の効果ですかね🤔 それならチョー嬉しーんですけど🌟 もう少し様子見て判断しようと思いますが、よくなってると信じたいです(^▽^)/
今週末は2度目の注射が控えてるから、体調整えなきゃ😃

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23日その9🥎 冬から痛かった左足太もも👣
最近痛みが強くなってきて、特にずっと座ってるとズキズキ痛みます⚡ 覚悟を決めて明日整形外科受診します🏥
肉離れでここまで長引かないので…🏥 坐骨神経痛かな❓
とりあえず明日診断受けます🩺

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パドマーサナ

効果
姿勢改善、月経中の不調緩和、心を鎮める、集中力アップ、坐骨神経痛の緩和に良いです。

注:
膝に痛みなどの不調がある人は、ふくらはぎと太腿の間にタオルなどを挟むとポーズをとりやすいです。ただし、無理をしないようにしてください。

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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチ_坐骨神経痛✨
坐骨神経痛に良いストレッチ です、無理せずに☺️
↓こちらはフリー素材です。
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■イラスト素材一覧
https://t.co/EXqnjLh9qf

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私も脊柱管狭窄症でブロック注射打って松葉杖ついてた時ありました。義理の妹が坐骨神経痛を中川式ストレッチで治したと本をくれたので、ストレッチしつつ腰痛体操したら、良くなりました。今でも痛くなるとやってます。

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ここ何年か腰痛やら坐骨神経痛やらでしんどい思いをしてきましたが………この度………こんなに元気ッ……!!!
って話▼
https://t.co/mp8CPxgG0g

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【お知らせ】プロフに付け加えましたが坐骨神経痛になったため浮上も更新もある程度治るまで激減します
何かあればDMまで、生存確認は暫く日常垢でやります

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おはようございます(=゚ω゚)ノ
埼玉久喜晴れ

アトムより
坐骨神経痛をお知らせいたします💁‍♀️

今日頑張れば休みだからね❗
燃えるぞ〜❗(ง🔥Д🔥)ง

今日もよろしくお願いします🌈♡

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【47㎏だった私が63㎏まで太って坐骨神経痛を患っても半年で10㎏以上瘦せた方法】紹介漫画

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【47㎏だった私が63㎏まで太って坐骨神経痛を患っても半年で10㎏以上瘦せた方法】紹介漫画

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アルダマッツェーンドラーサナ

ポーズの効果
肝臓、腎臓の活性化と肩や腰。

首のストレッチ・背骨や腹部の消化の火を活性化・月経時の不快症状。
疲労回復、坐骨神経痛、背中の痛みを軽減する、 などに適してい。

注:背中や背骨にケガをしている方はやらないでください。

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毎日てんやわんやで坐骨神経痛が悪化してます😅双子を施設にお泊まり預けも需要が多いのでなかなか入れず、コロナに潰されかねない状況です😖早く通常の毎日が来てほしい‼️

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【坐骨神経痛の予防】

腰に負担のかかる重労働や運動のしすぎ、長時間のデスクワークなどで「梨状筋」と呼ばれるお尻の筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫します。

梨状筋をほぐすことで、坐骨神経痛の予防・緩和が期待できます👆

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坐骨神経痛で歩けないほど痛かった時期、藁にもすがる思いで買ったコルセットの話。
※もちろん自己判断せず受診するのがベストですッ!!
https://t.co/DePmOUYEr8

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坐骨神経痛デビューしてしまいました…………漫画を描けなかったので、昔の記事を振り返るなどしました。↓
https://t.co/BEwvh37wlg
私のように、子どもに乗っかられて寝相がおかしくなってる方は….…お気をつけくださいッ…!!

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🐨🍑ピリピリコアラ🍑🐨

✨カラフルコアラのLINEスタンプ・絵文字発売中✨

スタンプ→https://t.co/nhpZuzKIGN
絵文字→https://t.co/QOa24mJXrm

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今日も元気に営業中です‼️
お身体の不調でお悩みの方は

どうぞお気軽にお問い合わせ
ください。

✅腰痛、坐骨神経痛
✅他の症状も対応可能。   
✅AM 9:00~PM 8:00
✅受付19:00

https://t.co/3u79G5PXGr

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お役に立てたなら何よりです😚
継続してるので最近はあまり坐骨神経痛を気にしなくなったのですが

気がつくと本当カラダも硬くなるので日々少しづつでもやってると良いみたいですね
脚の伸脚が出来なくなっていて愕然としましたが3ヶ月ほどで改善されました
https://t.co/z4i6Ntnb8f

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