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春ですね!
【春だからダイエット! 】
冬の老廃物を除去して動きやすい身体へ
シェイプアップしていきましょう!
【耳つぼマッサージ】
耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。
とくに耳たぶの広いところが効果的。
指ではさんで気がついたときたマッサージを習慣に!
【むくみやすい人におすすめのツボ】
体がむくみやすい人におすすめなのが、おへその上にあるツボ「水分(すいぶん)」
体内に溜まった余分な水分や老廃物を排出しやすくしてくれるので、優しく指圧してみてください。#むくみ #ツボ
僕一人で経営と施術を行なっている為、予約枠に限りがあり、大変申し訳ないです。。😢只今2月末まで満枠ですが、リリィ3月の予約は明日2月1日21時より承りますので、もし宜しければ是非…!溜まった老廃物やぼやけた輪郭、いらないセルライトは全てハンドでぶち壊しますので。。😈グフフ https://t.co/JB9X3v9dHp
「脳洗浄」。聞いただけで頭のモヤモヤが吹き飛びそうなネーミングの施術が、美容業界で話題を呼んでいる。その正体を明らかにするべく、東京・白金台のサロン、パラヒューズへ向かった。
「脳洗浄とは脳脊髄液へアプローチして、頭の老廃物を流すことです。」
適度な筋トレがリンパの流れを良くする、ポンプの役割を果たしてくれるよ🔥🔥🔥
細菌やウィルスだけでなく老廃物や余分な水分までも筋肉が流したしてくれるので、疲れやコリむくみなども解消してくれるよ。
だから、筋肉を付けると良いんだよ🍀
#筋トレ
雑誌「からだにいいこと」から生まれたWebマガジン『からこと(@karakoto_mag)』の”「二重あご」の原因は老廃物。セルフマッサージですっきり流す!”という記事でイラストを担当いたしました✨
https://t.co/LUGkkxkqRp
#二重あご #二重あご改善 #からこと #からだにいいこと #セルフマッサージ
【お休み前に気海のマッサージ】
おへそから指2本分下のツボです。
新陳代謝を高めて老廃物を排出します。
仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。
寝る前におへその下を右回りに50回、左回りに50回とぐるぐる回すようにすると、より効果的です。
女性にお勧め!
夏の疲れ解消法
気海はおへそから指2本分下のツボです。
新陳代謝を高めて老廃物を排出!
仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。
寝る前におへその下を右回りに50回、左回りに50回とぐるぐる回すようにすると下腹部が温まります。
妊活にもお勧めマッサージです。
おはこんだよお〜😘💕💕💕
昨日はゆっくり湯船に使って
ゆっくり夜ヨガしたから
いつもよりぐっすり寝れたよお〜🛀🧘♀️
体の血行を大事にするのって、とっっても大事だねえ!!😃✨
疲労物質や老廃物を流していくゥ!!🏃♂️🏃♂️🏃♂️
今日も1日がんばろうね☺️
あなたにとって
今日もいい日にな〜あれっ💫🌈
イビキには、横寝が良いといわれます。
確かにイビキは収まりますが、疲れます。
眠りの姿勢は、仰向け寝・60%,右向け寝・20%,左向け寝・20% の配分が一番体の筋肉がほぐれ、老廃物も流れ疲れが出にくいのです。
つまり、まんべんなく寝返りをすることにより、血液の流れを止めないことなのです。
生体ユニットは生体由来のホメオスタシス及び組織と結合したナノマシンの作用によってその状態は常に最適化されるため、通常外部からのメンテナンスを必要としない。
だがナノマシンも完全ではないためどうしても分解しきれなかった老廃物等は発生する。そのため時折こうして『洗浄』が行われるのだ。
何でやる気スイッチが押されたのか
子どもたちが寝ている横で
朝ストレッチ🧘♂️✨
気持ちいい〜!
肩甲骨周りが硬くなると老廃物がたまります。
ぐぐーっと伸ばすとスッキリ🧡
きっとそばにいてくれる人たちの
やる気が私に伝染してるんだろうな🤔
皆さんも朝カーテンを開けて
背伸びから始めてみて✨