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俺はふらギ
今日は美味しいラーメン屋に来てる。
便利だよなこの食べ物。
特に体重を落としたいという偽の意気込みの仮面を剥がすのに最適。
俺は今堅固な金庫のような心
生半可な気持ちでは食事制限は解放できない。
その金庫はラーメンによって開く
GLP-1 ダイエット
💁♀️辛いダイエットをしたくない方へ
✅つらい食事制限
✅無理な運動
必要がありません😉
詳しくはこちらをご覧ください
https://t.co/ARXzYreYze https://t.co/qGuunY8G0V
🌈🌻体重が増えるのはタンパク質が不足しているから
食事制限・偏食
➡タンパク質摂取不足
➡体内筋肉量減少
筋肉量が減少➡基礎代謝低下➡燃費の悪い痩せにくい身体へ
総エネルギー消費量の60-70%が基礎代謝
基礎代謝を増加する方法は筋肉量を増やす事
基礎代謝は加齢と共に低下する
#ダイエット
おはもーにんぐ‼️木曜日‼️😝昨日は23時にねちゃったももたろーだよー🤔
きょうからちょっとの食事制限もしながらダイエットがんばるます♥
今日も1日はりきっていこう~~~😤😤
#おはようVtubar #おはようVライバー #おはようございます
なっちゃん最近食べすぎてるから
食事制限してるんですけど、
食事制限中ってスイーツの誘惑が半端ないですよね🤣💦
カロリー気にせず食べられたらなぁ( ˘ω˘ )💭
ちなみに、望月千夜は
父に息子にされ、
男忍と同じ修行をさせられ、
食事を抜かれ、
言葉づかいをなおされた。
それで、武家っぽい話し方をし、
幼少時の過度な食事制限、修行により、身長がルナより少し大きいくらいにしかならなかった。
という設定が旧作にはある。 https://t.co/ED9e7Z0KN5
おはめん💓💞✨️✨
きのうは食事制限+運動☀️。°よくできました💮💯💮
今週も、筋肉痛の様子をみてしっかり動いてゆく❣️💓✨️✨
週のはじまり月曜日❣️制作ガッツリ進めるよ( ⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)💗💗
20時からの #さす生 ではNFT作品&クリエイターさん紹介するよ☀️。°
一日たのしも🦄💕
おっぱよー( 〃 ♡ △ ♡〃 )
一ヶ月前のダイエット前にぷにぷにになった腕周りと足少し痩せて服むちむちだったやつ入るようなった
(ง🔥Д🔥)ง10種類のやつを1時間半休み無しで毎日してるだけある!ちりつも🐰毎日がんばろ🔥食事制限は絶対しませんw
よし( ˙👄˙ )今日は映画🎥🐯
高木さん楽しむぞ💗
いつぞや見た楽屋弁当を食べるシュント
食事制限きびしそうな話も聞いたので、リョキレオの隣でただもくもくと(大口で)お弁当食べてる姿が見れて嬉しかったのよ〜🥺
#BEFIRSTファンアート #SHUNTO #BEFIRSTfanart #BEFIRST
ともくんがとってもとってもとってもだいちゅきだょ🥺🥺♥️♥️いっぱいいっぱいいっぱいいっちょだょ🥺🥺♥️♥️ぎゅ〜ちないとだめだょ🥺🥺♥️♥️みぃみ背中とかの筋肉痛がとれないの🥺🥺♥️♥️食事制限してるから回復が凄く遅くなってる😣🥺🥺♥️♥️
@kawa__charlotte カワサキ太ってないよ!!
黒と黄色のチェキのカワサキ、
ポケモンブラック・ホワイトの
カミツレさんかと思った⚡️
わたしは痩せなきゃだ😣
食事制限と運動しよ😵💫
【 #8時間 #ダイエット 】は8時~16時までに食事して16時間は断食するというもの。
食事制限のみの場合より #8時間ダイエット をしたほうが効果が出たらしいです。
あくまでも #食事制限 ありきのものです。
#ダイエットモチベーション #ダイエットビフォーアフター #ダイエット垢
おはよーーー!!!
春になってずっと鼻炎と戦ってるナタです
最近バイト&筋トレ&食事制限&作業で疲れてしまって中々配信出来てなくて申し訳ない、、、配信する時間決めた方が良いなぁこれ…
帰ってすぐ〜19時くらいからにしよかな!
マジで最近すまん〜、、
今日も1日がんばろぉぉ!!
マダミス「マキシマムDEBU100」
GM:ユキハルさん
PL:がちゃさん、あじさいさん、のの、マヨネーズさん
先行で遊ばせてもらました!
カロリー爆高のマダミスでしたが、こんな私でも運動制限、食事制限なしで終わった頃には100キロほど痩せることが出来ました!!こんなに簡単に痩せれる方法があっ