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秋田の良いとこ
間近ににプロ選手を感じる事が出きる。
サッカー選手のふくらはぎ、バスケの選手の高身長、ラクビー選手の上半身。(ラグビーの選手は娘の同級生です)
今夜は焼き肉でも食べに行こうかしら。
#秋田ノーザンブレッツ
#秋田ノーザンハピネッツ
#ブラウブリッツ秋田
#焼肉大昌園
ヒールで思いっきり走ったせいか
ふくらはぎとふとももが筋肉痛🥲
今日歩くのもつらい( ;꒳; )
最近夜しかインできないけど
毎日の特訓とナンシーがたのしい♡
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10/14の月リズム:新月から8日目、太りやすい日😂
ラッキー星座:水瓶座♒
ケアする部位:血液・リンパ・ふくらはぎ・足首
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今日のお勧めは、仰向きで足首曲げ伸ばし❣
第二の心臓・ふくらはぎを動かして、血流を大幅にUP⤴️
下半身が冷える人や、寝る前にもおすすめ🥰
#ムーンダイエット
そろそろ寝落ちしないとね( ´・ω⊂ヽ゛
明日起きれますように(-ω-;)
おやすみ(。-ω-)zzz
そして、左足のふくらはぎ治りますように(-ω-;)
(今日シャワー浴びたときによく揉んだし、後テレビ観てるときにもちょくちょく揉んでた)
まぁ歩いてれば治ると思うけどね(-ω-)ウム
なぜ『足がつる』~こむら返り~
ふくらはぎを中心に、足の指や土踏まずの筋が急に突っ張る現象を、こむら返りと呼びます。
原因は様々で筋疲労、水分、ミネラル不足、足の末梢血流障害、神経障害などが挙げられます。体を冷やさないようにしたり、栄養バランスに気をつけることは大事ですね☺️
@uz_a_i__ 似たような骨格で、昔昔にデラが描いた霊夢ʬなんだけど、ふくらはぎ太くなりがちだし、手描くのめんどくさくて隠しがちʬʬ
足もなんか男の足みたいにでかいの🤣
さっきの絵を見てたらこれ思い出したよ
痛いよね。ふくらはぎが(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
それなりにウォーキングはやってたつもりだけど
ちょっと走っただけで筋肉痛が酷すぎる(−_−;)
まぁ明日には走れるでしょう
10月8日は足袋の日。足袋の底にゴム底をつけた地下足袋は、動きやすくイベントでも大活躍☆留め具はこはぜの他にも面ファスナーやファスナーがあったり、長さはふくらはぎを覆う長いものから足首丈など種類も豊富。自分に合ったものを探してみてね。
#時代殺陣連珠
👈デジタル・やわらか👉
太陽に背を向けると
ふくらはぎがジリジリしましたね。。
子どものトイレ練習と
部屋のお片づけをしました
#絵 #車好きと繋がりたい
足を変えたよメッサーさん。
陸戦用にも活躍を期待して強襲着陸用二本足を装備。
もうちょい練ってスネをふくらはぎに引き込める雰囲気にしたいです。
キャビコさんのチョイプラ製品化企画で決勝投票中です。
応援よろしくお願いします!
#発掘大作戦 #キャビコ #オリメカ
https://t.co/dY49Q48bAO
2021.10.02 ( Sat ) Release
- IRIE TECH SWEAT PANTS -
Color : GRAY,NAVY
Size : S-XXL
ダンボールニット生地を使用したスウェットパンツ。
フロントに小さくロゴ刺繍を落とし込み、バックふくらはぎ部分にはリフレクタープリントでロゴを落とし込みました。
細身のスッキリとしたシルエット。