画質 高画質



ノーマン (レオン)
ニーガン(ウォーキング・デッド)
ノロイ(ガンバの冒険)
サカキ(ポケモン)

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今日は長男バグらず
いつもの散歩コースを歩いてくれました😌

現在☆4の校長先生を連れまわし中。
明日には🥉コンプいけそう🤩

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健康づくりのために、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「6,328歩」(昨日の自分より⤴)

≪編集者つぶやき≫
「思ってた以上に歩いてた日、なんか得する日。」

 

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ウォーキングに行ってる間に届いてた˶⍤⃝˶
(´⊙ω⊙`)カッ!って感じの目をしてて、大き過ぎて怖いと言われることもあるので、アイシャドウは薄くしか塗らないからずっとプチプラのを使ってたんですけど。
初めてちょっと良いお値段の買っちゃった…⑅°˖
上手く塗れる気がしない◝꒰´꒳`꒱◟

0 31

横浜〜観音崎44キロウォーキング。

最も信頼に足る武器は己の肉体。

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ウォーキング終わり!
さて、お昼食べよう♬

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472. スノーマン 
1982年 イギリスのアニメーション

作詞作曲
ハワード・ブレイ
イギリス

ピアノ
ウラディーミル・アシュケナージ
ソ連

今日もすてきな一日を。


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おやすみなさいませ
明日は商業連載の作画準備頑張ります٩(๑òωó๑)۶
面白くしちゃうよ!お楽しみに🥰
後はもし1時間位余裕あればウォーキングしたいけど天気はどうだろ?痩せたいっ

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今日は朝の散歩中に長男が同じ箇所を延々と往復するというバグ状態に陥ったため(たまにある😂)
イベント住民が殆ど拾えなかった😑
明日は普通に歩いてくれるといいな🎵

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あなたの街のさるなし号をつくろう!(二次利用を認めますが、誹謗中傷とかしたら殴り飛ばします)

さるなし号(初代)
さるなし号(何かを持っている)
さるなし号(ゴーヨンウォーキング)
さるなし号(ゴーヨンランニング)

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これは(笑)最後の最後ですごく面白そうな展開が〜続きが気になる :D Check out this book: "異世界ウォーキング ~エレージア王国編~ (カドカワBOOKS)" by あるくひと, ゆーにっと https://t.co/y6AyHT4n4L

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暑くてしばらくウォーキングお休みしてたけど、夕方はだいぶ涼しくなってきたから再開🌿
コンクリートに🐾˶⍤⃝˶

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ウォーキングいってきます

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おはようございます🌞昨日の夕方ウォーキングの時の空が綺麗だった〜✨

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✨アディポネクチンを増やしましょう
💪運動
座りっぱなしではなく、軽いウォーキングでも増加する
➡30分のウォーキングの中で3分くらい早歩きを入れるとさらに増える


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朝のウォーキングが
今年の1月は10分か15分だったのに
9月の今は1時間歩けるようになった。
 
たくさん歩けるようになったから
ストレッチとかスクワットもしてる。
 
私の朝活は
今は身体を動かしたり伸ばすためにほとんど使ってる。

発信できるように時間考えてみる。
(* ´ ▽ ` *)ノ

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石使っても間にあわないかも😱
とりあえず頑張ろ🚶‍♀️🚶‍♂️🚶
それにしても暑い🥵

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おやすみ…zzZ明日ウォーキングしに行こうと

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昨日お風呂入れてないのに、今日も体調しんどいどうしよぅー😣💦

ってなってたけど、脳内の万丈から「運動して汗かいたら風呂に入るしかねぇだろ❗️」と提案されたので、瀕死のウォーキング配信→お風呂→炭酸水キメてます✨笑

やはり運動が勝利の方程式…
虚弱体質の脳筋です

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