目覚ましより先に目が覚めました(こむら返り)
むちゃくちゃ痛かった!むちゃくちゃ痛かった!!!!

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多分この辺(1枚目以外は大分古い)

下っ腹がこむら返りで悶絶中につきお絵描きできないからタグでお茶を濁していくスタイル

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おはようございます☀️
最近また増えてきたこむら返りの予防に良いツボ

陽陵泉
5秒押してゆっくり離す 1分 両足

筋肉の痙攣、冷えに効果的

寝る前にアキレス腱のストレッチと
以前紹介した太衝も一緒に刺激すると効果アップ

レッツボ


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こむら返り

ふくらはぎ(腓腹筋)は
別名「こむら」と言う
スポーツや登山中
足🦵
攣った経験あるのでは?
そこで緊急時活躍するのが
承山(しょうざん)と言うツボなのだ
場所はふくらはぎの下側
ここを強く押してやるのだ
そう言えば🤔高校時
古村はよく仮病で家に帰っていた
本当の こむら帰りだ🐂

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【狂気山脈~邪神の山嶺~】作・まだら牛様作
KP:めんしこさん
PL:クレア / こむら返り痛さん / ひよこさん

狂気山脈登ってきます!!!はじまりまーーーす!

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🐨😣タオルストレッチコアラ😣🐨

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絵文字→https://t.co/QOa24mJXrm

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COC『ネームレス・カルト』
KP:半熟ひよこさん
PL:Nan2さん、LOTN、こむら返り痛さん、めぐるさん(左から順)

全員生還!!!達成です🌈🌈🌈初めましてのKPを前にのびのびRPしちゃったな…そして仲間って大事だね💓💓本当にありがとうございました!!そしてお疲れ様でした!!!2~3枚目は差分

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🐨🦵こむら返りコアラ🦵🐨

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これは明日(今日)のネームレス・カルトに連れて行く新聞部!幸福で前向きです!!!
こむら返り痛さんが作った最高な校章をお借りしています!

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皆様こんばんは(*'▽')ノシ
最近忙しくて参拝のご報告遅れてる菊です(´;ω;`)

ここ最近塗った絵よりも着色した段階の自分のイラストの方が良くね(´・ω・`)?
と思いつつあります(ノД`)・゜・。
塗り方ェ・・・
あとこむら返りでめっちゃのた打ち回りましたw

皆様おやすみなさい😊
今夜も良い夜を🥰

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「わっ、私には出来ないよう…!(><)」

花名ちゃんがやったらこむら返りが起きてしまいそうですね…🐣


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「壊胎」両生還にて終了!
KP:波浪様、PL:犬童、こむら返り痛様 お疲れ様でした!
しぬかとおもった いきてた いきてる? いきてる

ただいま。おれは戻ってきました
またみんなでヘルメットの良さを広めていきましょうね

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こむら返りす

(昨日激痛の衝撃で衝動的に描いたものを修正しました。下描きなしに勢いで描くといろいろミスります)

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30分前の私(代理︰推し)です。
こむら返りしました。バカァァァ

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妊娠後期の白目みさえさんを悩ませたのは、こむら返り!寝ていても、座っていても、食事中でも、トイレ中でも、ありとあらゆるところで足がこむら返っていたそう。こんな幾多のトラブルに耐えている妊婦さんってすごい!と改めて感じます。https://t.co/Cqr53j4viA

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最近「寝落ち」って技を習得したんだけど、それを繰り出すと「こむら返り」か「寝違い」っていう持続ダメージを受ける事がわかった🙄

さて、本日も稽古🤸

公演まで、あと 7日 !

予約
 https://t.co/SFePr461P7
感染症対策
 https://t.co/fRl60Fc39g

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