初心者さんもチャレンジ🧘🏻‍♀️
腰回りをゆったりとほぐすヨガポーズ!💎

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うちの島の皆でヨガポーズw∠(`・ω・´)/
ちなみに『おモモち島』🍑
(おそらく固定の子たち…)
  
    
   

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yoga🧘‍♀️

健康のために旦那さんとYouTubeでヨガ始めました🧘‍♂️🧘‍♀️

先生と同じポーズができる気がしない🙄

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タイトル
「新ヨガポーズ」

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6月21日は🤸🏻‍♀️国際ヨガの日🤸🏻‍♀️

ムッチョさんにもヨガポーズしてもらったよ💪🐮🦵
苺ちゃんもできるーーー??💕
私はできないっっ笑笑

ダンサーのポーズ↓
https://t.co/iZGzSg0K2x
半分の鳩のポーズ↓
https://t.co/OaivkIYVaQ

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ヨガをやってみて気付いたアレの正体(2/2)
https://t.co/QouwyoCGcP

ところでこのポーズなんですけどブログのコメ欄で聞くところによると
いろんな呼びかたあるみたいなんですよ…
他にも呼びかたあったら教えてください…

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ヨガえるっぽい🐸
特にヨガポーズは
されていないようです
が可愛いので☺️💗

深呼吸とか
かな?

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下半身描くのが難しいから、ヨガポーズで練習してみようかな…なんて

このポーズなんてことないように見えるけど、キツいんですよー

パールシュヴォッタナーサナ




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🎵おうちヨガもいいかも🎵
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今は粛々と不要不急の外出を控え、そして家で過ごす事が本当にコロナ収束が早まると思います(*´꒳`*)

そして自粛疲れが出た時に自分も試している↓のヨガポーズ・猫伸びは絶対オススメです😉✨

1〜2時間に1回3分ほど猫伸びポーズをすると本当に身体がリフレッシュします( *´艸`)

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ディスカバリーレイジチャンネル今週は2本にわけてお送りします。
まずは「鉄板ヨガポーズ」レクチャーです。

これだけで腰痛や肩こり、精神的なストレスにも効きます。
当然今一番大事な「免疫力」も向上します。
今だからこその「ヨガ」をどうぞ。

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【新刊紹介】
こんなときこそヨガで自分を整えよう!

先が見えない不安や生活の変化、運動不足に
ヨガがおすすめ!

ヨガ=意識が高い人の趣味ではありません!
誰でもできて、ちょっとの時間で気分スッキリ!

おすすめの家ヨガポーズもたっぷり紹介してます
ぜひお試しを!
https://t.co/BOmEBJAwfi

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お尻冷えがちで、
めっちゃ冬場困ってるんですが
ヨガの先生が色々教えてくれました…🔥

お尻のヨガポーズも
教えてくれたので
続けて結果が出たら漫画にしたいです。

vol.110

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折角GyaOで無料配信中なので、ステマじゃない宣伝。

自転車が写ってない。冬のなのでフィジカルトレーニング中という設定。ヨガポーズの人は原作で後半元気になった冬音の澪ねーさん(・∀・)

南鎌倉高校女子自転車部 第1話 入学式ッ! GYAO!で無料配信中! https://t.co/Uj9GZmKCvk

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ギャグマンガ日和のヨガ教室の話、ヨガポーズしながらあやまるってやつアレ大好きなんですけど、ヨガ無知すぎて本当に鳩のポーズがあるの知らなくて昨日ギューンさん鳩のポーズでこのポーズしてたから本当に鳩のポーズって存在してたんだって密かに感動してました。本当箱レク楽しかった!!!

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