・痛む
・しこりや腫れものができる
・黒ずむ

は【瘀血:血の巡りの悪さ】からきている事が多いです

瘀血は
・冷え
・ストレス
・血流不足
・過労

からくることがあります

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寄せられた質問😆

・今年買って良かったもの
・今年はじめたこと!
・楽しかったこと
・しくじったこと
・出逢ってすごかった人
・今年の反省
・来年の抱負
・●●先生から○○先生へ質問
・来年の中医学Zoomはどうなる?
(私からw)
・先生方のお悩み解決コーナー
・今1番行きたい場所

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もし、病院で橋本病と言われてしまったら。
なんかしんどい、やる気が出ない。こんな症状でお困りの方。どんな病気にも原因があります。
中国医学で、よく見られる原因を分類してみました。

橋本病を中国医学で解説します
https://t.co/qE3SFTFK8x
 

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季節の変わり目、産後、体調不良、いろんな原因で発生する抜け毛。ブログに書きました。

抜け毛について中国医学で解説します
https://t.co/nmie0pbTlr
 

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ガスがよく出るなぁということないですか?
この時期は特に出やすくなりますね。
体質、食べ物から出てきます。
まず、ガスとは何か?
ズバリ気です。
https://t.co/4YHc15LQhq
 

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おはようございます😄
秋は『きんちゃん』の季節ですね☺️🌅
ふと、思い出しました(笑)
  

0 13

朝の中医学を初めて聞いてみました👂
漢方の「〜丸」ってつくやつは丸薬(がんやく)っていう散剤を蜂蜜でネリネリ丸めた薬だったのね〜☺️
しかも、本来はピンポン玉サイズの丸薬をちぎって食べるものだったとか。
千がハクに食べさせた薬みたいな😂?苦そう😵‍💫

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体の潤いが不足していることを中医学では「陰虚」といいます

①そもそも潤いを保つ力が不足している
②体に熱がこもり、潤いが蒸発してしまっている
③過度な出血や発汗で潤いが不足している

原因によって対策は違ってきますが、睡眠不足は「陰虚」を加速させてしまうので要注意!

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【脾胃(ひい)を整える 】

・中脘(ちゅうかん)

中医学では食物を消化吸収する能力を脾胃(ひい)と呼び、脾胃を整える事は健康のポイントとも言えます。

胃の調子がイマイチな時に活躍するのがこのツボです。押したり温めてみてください。

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柔らかい枕や固い枕。いろいろありますが、どれを選ぶのがいいのでしょうか。

中医学的にみた、良い枕、悪い枕
https://t.co/4EmyCWnbIb

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今日は
中医養生的にきのこは秋冬に良い食材です。じっくりパワーを身体に蓄えていくものなので、ゆっくり時間をかけて少しずつ食べていくと良い感じです。

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【脾胃(ひい)を整える 】

・中脘(ちゅうかん)

中医学では食物を消化吸収する能力を脾胃(ひい)と呼び、脾胃を整える事は健康のポイントとも言えます。

胃の調子がイマイチな時に活躍するのがこのツボです。押したり温めてみてください。

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秋にぴったりのツボを2つ紹介します。
柔らかくなるまで、くりくりしてください。

中医学で行う、秋の美容と健康の顔ツボ療法
https://t.co/p7KsaZI1Ir
 

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脂肪肝ってなぜなるの?という問いにお答えしました。

中国医学で原因から脂肪肝を改善したい。
https://t.co/2rR4IWD05C
 

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腕や背中、いろんなとこに突如現れる赤い点。
こちらを解説します。

二の腕や背中にできる赤い点って何?中医学で解説!
https://t.co/Vp0mNQxeAw
  

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朝晩が冷えてくるこの季節。
寝違え多いんですよ。

秋は寝違えに注意。中国医学で解決!
https://t.co/op3RHNPu3t
 

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【養生メモ】
天候がスッキリしないと身体もスッキリしませんね。夏疲れも手伝ってだるかったり胃腸が不調だったり。
とりあえず冷たいものは少しお休み、甘いものもしばらく我慢の生活してみませんか。中医養生的に今の時期特に体調に障ります。晴れた食欲の秋が来たら、またたまに食べましょう!

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【脾胃(ひい)を整える 】

・中脘(ちゅうかん)

中医学では食物を消化吸収する能力を脾胃(ひい)と呼び、脾胃を整える事は健康のポイントとも言えます。

胃の調子がイマイチな時に活躍するのがこのツボです。押したり温めてみてください。

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ストレスが原因と言われる胃潰瘍。もちろんそれだけではないです。タイプ別に分けて対策も考えてみました。

胃潰瘍を中国医学で考える
https://t.co/H8DgvSUsdp

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