脂質のTwitterイラスト検索結果。 306 件中 5ページ目
【美容と健康に良いおやつ】
お仕事の合間に小腹が空いた時用のおやつには、ナッツ類を選んでみて。
ナッツの多くは、脂質や糖質を吸着して体外に排出する働きのある食物繊維を含んでいるので、美容や健康にとってもいい！甘いチョコやスナック菓子などはたまにのご褒美にしておきましょう。
朝だー❣️
❤️本日のダイエット豆知識❤️
「PFCは6:3:1が基本❣️」
🐻<PFC⁉️
なにそれ⁉️
🐼<P＝タンパク質F＝脂質C＝糖質
です❣️
このバランスを
C＝60%P=30%F=10%にしてください❣️
🐻<確認してみまーす❣️
#釜sブートキャンプ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
ラーメン食べて炭水化物と脂質などなどを給油していたら追加部分を思いついたのでアップは明日に延期です！
まあ３日更新がデフォなんでアベレージってことですね！
なので今日は本編をご覧になっていない方々にイラスト初披露と参りましょう！
しばしお待ちあれ٩( 'ω' )و
最近また
コンビニで見かけるようになり
嬉しい😁
炭酸の清涼感
100円という安さ
そして何となく身体に良さげ
コスパはいいと思われる😊
カロリー、糖質、脂質
ゼロ!、ゼロ!!、ゼロ!!!
ふふふははははは
チェックメイトだ！！
あーパチンコ行きたい🎰
「デリシャスパーティープリキュア」、食育含んだ食べ物テーマで3人なので、てっきりポケモン的に炭水化物、たんぱく質、脂質の3属性にわかれるのかと思ってたら、3者3様の炭水化物でただただ幸福な世界😇
@ftmkyokai_TL
カシパンマンチョコ一本当たり
エネルギー:70kcal
たんぱく質: 0.8g
脂質: 4g
炭水化物: 6g
食塩相当量: 0.02g
今日は #どら焼きの日
某ネコ型ロボットが喜びそうな日ですね😆
中の人も和菓子好きです。豆大福や、最近求肥入りのどら焼きにハマっております…(照
若い人はあまりあんこ食べないみたいですが、甘味の中では脂質が低めで、特に女性にオススメです😊食べるなら糖質が低めのこしあんがいいですよ😊
食材の脂質とたんぱく質は、反比例の関係。同じ豚肉100gでも
●ヒレ肉…脂質1.7g、たんぱく22.7g
●バラ肉…脂質40.1g、たんぱく質13.4g
部位によって大きく組成が違います。脂身が多い肉だと、脂質量が増えたんぱく質が減ってしまうことに。たんぱく質を得たい場合は、脂肪が少ない部位を選ぶと◎です
行きたかったレストランに行き 帰ってきたらHQ43と44が届いてて いい日だ メニューにカロリーとか脂質とかが書いてあったら絶対たのめんようなにく！チーズ！なの食べた 可愛いも正義だけど美味しいも正義だ どちらも好みの問題はあるので絶対的正義ではない
@sinsin7Kmy_ 道の駅の出品帰りに沛屋🍜に来た農家の親子。
「ハイさーん、今日もラーメンお願いします」
「はいろーおじちゃんつるのおりがみつくったよー」
健康診断で脂質ヤバいたくさんだけど沛屋のラーメンは別腹と奥さんには内緒だよと息子に言い聞かせてやってきた（押し付け失礼します🙏）
【食事を整える－糖より脂】
おはようございます☀️
干した洗濯物から湯気がユラユラ〜
糖質制限がまだ根強いけど、身体の負担も大きく長期間は🙅🏻
むしろ毎日の食事から少しずつ脂質を減らすのが効率的☝️
脂質1g＝9cal、糖質1g＝4cal
一目瞭然
毎日どんな種類の脂をどれだけ摂取してるか把握する事から
【2月9日は肉の日】
鶏肉→温性で胃腸が弱い方も🆗
豚肉→平性で脂質が高く栄養価が高い
牛肉→温性で亜鉛、鉄分が豊富で貧血予防
羊肉→温性で冷え性の方におすすめ
馬肉→涼性で鉄分が多いので貧血予防
体調に合わせて肉を選んで見てください😄
#肉の日