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画質 高画質

ドクターシーラボ(https://t.co/LynbBYWkOu:labo)の会報誌「健康通信」11月号/特集ページ『リッチたんぱく質おからで、おいしく糖質オフダイエット』にイラストを描きました。

web上でも全ページご覧いただけます！
https://t.co/D0qOegheO1

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2020-10-23

10/26発売　
一迅社様『アズールレーン コミックアンソロジー Breaking!! VOL.2』
に漫画を描かせていただきました
イーグルがダイエットを頑張るお話です
よろしくお願いいたします♪ https://t.co/mqQ6DOYqBK

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2020-10-23

ひーちゃんお誕生日おめでとうございます🎉🎂
これからも元気いっぱい、友達想いで優しくて頼れるAfterglowの良きリーダーでいてくださいね😌
あとダイエット早くしなさい←

グッズは緩くしか集めてないので少ないですが許して…w


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2020-10-23


過去絵で大変申し訳ないのですが、お祝いの言葉を！
おめでとうございます！！最近ダイエット頑張ってるみたいで、私も負けずにダイエットしないと！って思ってます！
無理なさらず、お身体には気をつけてください！またお声聞きたいです🙌

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2020-10-23


おめでとうございます！！めでたい㊗️
お忙しいとは思いますが、また声が聞けるのを楽しみに待っております🙇‍♂️
ダイエットも頑張ってください！🙌

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2020-10-23

いつ主人公に出会ってもいいようにダイエットコーラ常に所持ニールくん〜〜〜！！！\はいどうぞ/
https://t.co/malZ7WTS6B

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2020-10-22

◆風呂上がりのストレッチ
胸、肩、首、肩甲骨周り、背中
股関節、四頭筋、ハムケツカーフ

本日の儀式、全て終了です

※最近一日最後のこのツイ忘れがちだけど
ストレッチは日課として風呂上りに毎日やってます

皆様、本日も一日お疲れ様でした！


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2020-10-22

ちびうぱくんが真面目にダイエットを始めたみたいです。

ちなみに作者自身もダイエットとの一貫として縄跳び始めました😪静かな住宅街だと結構音が響くため若干慣れるまで恥ずかしいです。

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2020-10-22

ワイデブ、エアロバイク半年で80→62kgのダイエット成功してしまうｗｗｗ https://t.co/3p6RdJ3sGK

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2020-10-22

ムクムクになってしまったでしゅ。。
ダイエットするでしゅーーー！！

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2020-10-22

◆サクッと腹筋(10分くらい)
ドラゴンフラッグ
立ちコロ→膝コロ

◆腹筋後
ホエイP
クレアチン
無脂肪ヨーグルト

約139㎉
P23.1　F1.8　C7.9

立ちコロ連続10回も
3kg加重ドラゴンフラッグ連続5回も
まだまだ遠い…orz




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2020-10-22

少しダイエットさせてみました。

「前部装甲と背面装甲少し薄くして軽量化したぜよ」

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2020-10-22

ひさしっくす女子のナンシー先輩が初PayPay記念でスイーツを買ってきてくれました〜‼️😍🤤🥮
わーい🥰🙌🤣
低糖質ダイエット？🙃なんですかそれ？🙃
ちなみにナンシー先輩はめちゃチャーミング🌺🤣

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2020-10-22

体調微妙なので没にしてた「ダイエットで断食中クロによるクロがまん」の落書きのせておきます　おやすみなさいませ（　

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2020-10-21

【自己紹介】

自分:
ぽんこつ
人見知り、口下手だけど本当は仲良くなりたい
最近Tシャツしか着ていない
イラスト練習中

夫:
車、バイク、ゲームなど多趣味
論理的（口で絶対に勝てない）
ダイエット中

息子さん:
20年6月生まれの大きな赤ちゃん
ふわふわ薄毛
つぶらなおめめ
食いしん坊

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2020-10-21

ダイエット企画 ようかめ - あまのや本舗 https://t.co/EwRYzZHJYs

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2020-10-21

今度は九尾ちゃんに虎を贈呈しました

この虎太りすぎて息切れ凄いのでそろそろダイエットさせます!!!!ベット壊れそう…

そしてガチャ運があまりにも無いのを見かねてもしかしたら明日…

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2020-10-21