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【雨降りの頭痛や安眠に合谷のツボ】
鎮静作用があり自律神経を整えます。
鼻水・鼻づまり、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など
合谷を押すときには親指を使います。
親指と人差し指で挟むようにすると力が入れやすいです。
1、2、3で押して4で放しすのを3回繰り返し。意外に痛いかもー
@pyontas1 カフェインでもー取りたくなるよね‼️😂w
ストレスの原因は取り除けなくても、笑顔すると自律神経整いやすくなるらしいから笑うと良いよ(笑)
ニヤニヤでも良いらしいよ✨
私はよくニヤニヤしてるw
【梅雨時期の気象病に!背骨反らし】
梅雨など気圧や気候が影響する気象病は
自律神経が影響しているといわれます。
気象病の症状は?
・頭痛、頭が重い
・めまい
・首や肩のコリ、痛み
・耳鳴り
・関節痛など
実にさまざまです。
少しでも軽減させるために
行いたいのが背骨反らしです。
続く↓
みなさま おはようおございます。碧琴です。
只今より診療開始致します。
肩こり・腰痛・不眠症・自律神経失調症・身体の免疫力を高めるお手伝いには鍼灸治療がおすすめです。
仲嶋はりきゅう院
https://t.co/bHc985DGtT
診療日時 毎週木・日曜日 9:00~20:00
碧琴CV:黒月 亮
みなさま おはようございます。碧琴です。
仲嶋はりきゅう院診療開始致しております。
肩こり・腰痛・不眠症・自律神経失調症・身体の免疫力を高めるお手伝いには鍼灸治療がおすすめです。
仲嶋はりきゅう院
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碧琴CV:黒月 亮
2020年機能性ディスペプシア漫画、第2弾です。
『機能性ディスペプシアで寝たきりになった私が鍼灸師を目指すまで』
(1/3)
#機能性ディスペプシア
#機能性胃腸症
#自律神経失調症
#鍼灸師
🍄 ヘルシー&ビューティーCHECK 🍄
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季節の変わり目は、体調管理に気をつけましょう☺️
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季節の変わり目は、自律神経が乱れがち。10個の質問に答えて今のあなたの体調にピッタリな #きのこで菌活 コラムと #菌活レシピ をGET✨
本編はこちら👉https://t.co/f6jPLiBp5u
☀️
先週は本当に寒かった…
たくさん太陽浴びよう〜
「クロワッサン No. 2022」、気象病を引き起こす自律神経の乱れ。解消への近道が紹介されています。お悩みの方是非!
みなさま おはようございます。碧琴です。
只今より診療開始致します。
肩こり・腰痛・不眠症・自律神経失調症や身体の免疫力を高めるお手伝いにも鍼灸治療がおすすめです。
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碧琴CV:黒月 亮
@Guilty_xikt 「坐骨神経痛は姿勢がまず大事です。屈みすぎず反りすぎず。両膝を開いて膝に手を当てて、胸を張るようにしながら太ももの内側の筋肉をゆっくり伸ばすっていう動きが効果的だ
自律神経系の症状はまず生活リズム整えるのが重要。」
皆さんおつろっぷです!
昨日は本当にやばかった…何十時間も寝ないと何も考えられなくなりますね☺️自律神経に気を付けてくださいね💦
今日は休みなので色々活動していきます!
文字がかけるようになったので嬉しいです🐹
ぴえぞうの顔がいつもと違う…よく見たら鼻の上の毛が抜けてる!老化?睡眠不足だから寝かせようと寝室へ。私はそっとリビングへ。が、ぴえぞう1分後、ピエタ5分後に戻ってきた。ずっと家にいると犬もリズムが崩れるのか…心を落ち着かせようとYouTubeで自律神経を整えるっちゅ〜曲で舞ってみた…ふっ