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左右の体バランス悪くて、少しは、良くしたのですが、さらに上を目指します!
詳しくはブログで↓↓
https://t.co/yvBMI7gFhl
#筋トレ #ダイエット
ダイエット後の理想の姿をイラスト化する企画でゆゆさん
@yuyu__diet__ と、太陽さん @Taiyo_1212 のイラストを描かせていただきました!
私自信もダイエットなので、一緒に頑張れる方お迎えにいきます。
#ダイエット仲間募集中
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット
#ダイエット女子
「ううぅ…全然らくじゃない~」バランスボールダイエットをやってみた阿賀野
#艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負
#艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20200328
#APHワンドロ版深夜創作60分一本勝負
(@Hetalia_1daw)
「ダイエット」でフェリシアーノとティノ🍅遅刻組です
ダイエットにご飯抜くなんてだめだよ!って、ダイエットのためのレシピ講座が開かれたらいいなと思います…☺️
#バレットブレイク 4コマ26回目が更新されました!ハーフアニバーサリー🎂をお祝いするメンバーですが…アカリはシオンちゃんとダイエット中です、読んでね! https://t.co/vJMsQvSHeL
かなり久しぶりのらくがき日記w
体重計を買ったので
慌てて腹筋を始めてみたけれど
腹筋の使い方が分からず首が痛い。。。
楽しく続けられるダイエット方法知っている方いたら教えてください(ノω・、)
#腹筋
#何とかして割れくれ
#継続する強い心を手に入れたい
#ダイエット
#おうちトレーニング
【宣伝】
『転生したら武闘派令嬢⁉︎』
5月に私、初の2巻❗️
『めざせ牢獄!』
不器用な悪役令嬢×腹黒王子
『お妃候補は正直しんどい』
気弱なヒロイン、まるで私←チガウ
『綺麗になるから見てなさいっ!』
ダイエットネタ、体験談有り(ただしイケメンはいない)
全て全年齢対象です(๑˃̵ᴗ˂̵)
『あ!たい焼き食べてる!やっぱりお昼少なかったんじゃない?』
ウン…🐿のご飯だからね (*´н`*)
『ダイエットしてるならお菓子食べたら…』
違うよ〜。休憩30分しかないからサッと食べれるもので済ませてセイに会いたいからさw
『そうなの?』
ダイエット的に逆効果だよねw
ŧ‹" (*´н`*) ŧ‹"
4月の下旬から
こちらで卒デブ式ダイエットセミナー
4講話をさせて頂くことになり
着々と準備が進んでおります。
本の納品も完了☝️😊
今、私が出来ることを
スピードに乗ってやります。
着々、確実に、ひたすら動く。
ノンストップです💪😊☘️
ご自宅の時間が長くなる今の季節に、心地良いストレッチはいかがですか🤸♂️🤸🤸♀️?
毎日のボディメイクに、健康的なストレッチ習慣を(*‘∀‘)!
【3万円の本は無駄でした👀】
イラストで超分かり易い身長を伸ばす背筋ストレッチのやり方
#ストレッチ #ダイエット #旨ブロ
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