画質 高画質

今日は40分ほどのウォーキングをしたよ(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

まだまだ寒いから、
ホッカイロ2枚貼り、
レギンス2枚履き、
プロテックパーカー、
ヒートテック2枚
の厚着して╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !

早く暖かくなって
歩きやすくなれ〜😆💕

(*ˊᗜˋ*)⊃―☆.*・.*◦

1 8

筋ト筋トレとかして細くなってきたのですが、気がついてしまったんです。減って欲しくないところまでが!
詳しくはブログで↓↓↓
https://t.co/1J69MKPHR6

  

0 0

ダイエット中のお菓子制限(※パイの○注意)

動きが変で納得いかないけど…悪魔ゆうとと天使ゆうと

1 8

スパに行くと、罪悪感半減してしまう食欲。。。
間違いなく、消費カロリーより摂取カロリーの方が高いのわかってる…😭

0 1

下腹ポッコリで、ウエストが細くなりたい私は、世界一ウエストが細い方がしている方法を取り入れてみることにしました。
詳しくはブログで↓↓↓
https://t.co/gtcCVq4iI4

 

0 3

9999X日後にダイエットを決意するペンギン9【500日目】
思わぬ余裕が生まれたので書き残したやつを色塗りした

34 124

おはようわーるど🌎

鳴海の本気のダイエットは水面下で続いておるぞ。
PFC計算しつつ、低糖質と低脂質を組み合わせて週で調整している🔥

1日2万歩歩いたり筋トレしまくったり…多分一昨年のガリガリの時には戻れないけど、今回は筋肉つけてメリハリあるボディを作るんだ😇
今日も歩いてくる!!

1 77

おはようございます

朝から嬉しいお知らせ💛
今夜はネプリーグ💚にCDTV💜💖💛💚

止まることない4人のおかげで
前を向ける✨

昨日のてごちゃん見てたら
おみや第二弾作りたくなって試作
ダイエットのお供にメジャーなんてどお🤔

今週もよろしくお願いします🍀

0 17

おはよう!

三寒四温だね!

ダイエット頑張ってるね〜(そのままでええんやで〜)

小パンダとぷちょまるも付き合ってくれてバナナもまた用意してくれてるね♪

6 159

とりあえず気を取り直して最後のジムトレーニングをしにきました!🏃🏻‍♀️

今日は思いっきり下半身おいこむぞーーー🦵🏻🦵🏻🦵🏻








0 15

月曜日になりました😃今週1週間ぼちぼち乗り切るためにスタバチケットを抽選で1名にプレゼント🎁

参加方法
・3/16 23時までに
・フォロー&リツイート

新作のバタースコッチ試してみた?ダイエット中なので代わりに宜しくお願いします😊

2325 556

気分が乗っていたので飯食った後一気に描き上げました!

日本で数人しかいないプロフィジーカー jin さんの写真を見て描かせてもらいました。

ダイエットやトレーニングの動画も出されていて、いつも参考にさせてもらっています。

2 12

「痩せたいデブ女子と甘やかしたいオカン男子 25話後半」を読了。
デブヒロイン(蜜ちゃん)が料理好きな男の子(岡君)に恋をして、ダイエットを試みる物語。今話は、「岡君とご飯」の回。

あぁ、岡君が大正義になってしまったか。展開が目まぐるしく変わる。

2 9

「スケアリーストーリーズ 怖い本」鑑賞。「スペースハンター」や「ガバリン」のダイエットデブリンにマツコをミックスしたような怪物が恐ろしくも笑ってしまった。「イット」の後編より余程面白い。

2 10

筋トレブログの運営してます!
Twitterでは
・初心者向け筋トレ
・ダイエット
・ビジネス
について発信してます!😆

アイコンイラストも描いてますので、興味ある方は仲良くしてください!

0 12

アマビエ「いまダイエット中なので…」
 

197 479

すごく綺麗にまとまった理詰めで格ゲー攻略する僕の憧れの人が牛丼をダイエット食だなんて言うわけが無い

0 1





信用できそうな人のみ

海未ちゃんお誕生日おめでとうございます。
心身を清めたりダイエットなどメンバーを厳しく指導する海未ちゃんが尊敬できます。

13 129

ふるさと納税で届いたもつ鍋、おねーちゃんが持ってきてくれたからダイエットは休戦でたらふく食べた😋

1 12