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オリジナル曲を練習した動画🌟アップしました✨☺️
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ふえ〜ん こけてひざ痛くした
抱っこ〜
最近、走ると #ひざ痛
右ひざの横と裏が痛くなるんです。
#ランナーズニー か〜?
今日、久々に走りましたが、やっぱり痛い〜
ひざ痛といえばこの人
#武藤敬司 さん
頭に浮かぶは
HOLD OUTの曲
シャイニングウイザード
プロレスLoveポーズ
がんばれ、ひざ!
#ランニング
#johnnygogo
インスタグラムを更新しました✍️
今回はひざのマッサージ🦵
ひざは複雑な構造をしているので、まずは簡単に理解しましょう🦶
体の中で最も負担のかかる場所なので痛めやすいです⚡️
ケアやメンテナンスはしっかり行いましょう🙌
#スキマ体操大全
#ひざ痛
#セルフケア
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