# きくのツボ押し ギックリ腰 応急処置 腰痛 腰痛改善 ツボ ゆるゆるミカン 腰

【 手の甲へのツボ押しで、腰痛ケアしよう 】

経絡にないツボなのですが、腰痛を和らげる事で知られています。

・腰腿点（ようたいてん）

手の甲で、人さし指と中指、薬指と小指の骨が交差する所です。
円を描くように、30回押して下さい。

　

6 27
2022-12-24

ギックリ腰直後の方にオススメのツボ、腰腿点(ようたいてん)

手の甲の2箇所にあるツボ

人差し指と中指の骨が接合する手前の凹みを第一腰腿点
中指と薬指の骨が接合する手前にある凹みを第二腰腿点といいます。

腰周りが痛い方は、腰腿点を押すと激痛が..。予防は常日頃から🍀

37 146
2022-09-20

ギックリ腰になってしまった方に😥

※最初の応急処置が大切

ギックリ腰を繰り返しがちな方は、再発しない為に、しっかり治療することが大切です

ギックリ腰直後は運動🆖ですので

手のツボ 腰腿点(ようたいてん): 痛みを止めるツボ押しや、脹脛や足のツボ押しで日頃から予防を🍀

27 114
2022-03-04

腰まわりの、不快な痛みに効果アリ🙆🏼‍♀️

腰周りの痛みの緩和に効果がある、手足のツボです🍀

オススメは崑崙(こんろん)と、腰腿点(ようたいてん)。

立ちながらでも、座りながらでも、仕事の休憩時間などにでも、リフレッシュ時間に🍵

※神経痛、には腰部に直接🪡

23 132
2022-02-24

さっきの下書き～ッッ！！！どこいったー！！！？って感じになりました！腰痛持ちのアルベールだんちょ！！腰痛には、腰腿点や腎兪、志室、命門などのツボを押すといいらしいよ！

13 46
2019-03-25

【美容プチ情報】 腰が痛い時や足が疲れている時に使うツボは腰腿点。
腰腿点は、手の甲の人さし指と中指、小指と薬指の骨の分かれ目の中央です。
1日何回か反対の手で押してみてください。
　　　

19 109
2018-05-24

【美容プチ情報】腰が痛い時のツボは、『腰腿点』。
腰痛の時の痛みを和らげます。
手の甲の人さし指と中指、小指と薬指の骨の分かれ目のそれぞれ中央の２箇所。
１日2～3回、1～2分ずつ刺激してみて下さい。
ストレスでも腰痛が酷くなるので気をつけて下さい
　　　

20 170
2018-02-21