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#自己紹介してびっくりした人は反応
名前:Canpon1992X
年齢:31
身長:174cm
体重:65から70kg位
視力:近眼
趣味:AIイラスト 世界情勢 食べ歩き
好きなキャラ:Fateキャラ特にイリヤスフィール・フォン・アインツベルン
好きな食べ物:インドカレー🍛
嫌いな食べ物:キノコ類🍄
またしてもキノコ類を切らせてしまったので6日ぶりに外に出たら夏でした。
何なのこの暑さ⁉︎
思わず白ワインまで買っちゃったよ。 柴田亜美
骨や筋肉が弱くなる日本人のビタミンD不足ニュースで、調査からキノコ類などから取れる植物由来のビタミンDがとても少なかったという事です。ビタミンDを多く含んでいるシイタケやマイタケの妖精さんを ご紹介。キノコの美味しい料理は沢山ありますので ぜひ食べてください🍄
https://t.co/sgVGgFGedy
家にこもりがちだと不足しやすく粘膜機能(感染への抵抗力)やうつ予防などに必要なもの これ大事!
・ビタミンC
→柑橘類など
・ビタミンD
→キノコ類など
・オメガ3脂肪酸
→青魚、アマニ油など
・マグネシウム
→豆腐など
・タンパク質
→卵、肉、魚、大豆製品など
日光浴も合わせてね🥰
ズッキーニ❗️お安いから夏はゴーヤ共々よく食べる。私はベーコンとキノコ類で炒めて粉チーズ降るんだけど、お年寄りには不評な様子…。(私が料理あんまり上手くないせいもある)
しっかり食べて、辛くない、6週間で5キロダイエット?!|黒いうさぎのれおんくん∂⍵∂ きのこと釣りとどんぐりと。 https://t.co/is3uDuH4v7
✨無事結果が出せたので、コチラでご報告。急いで痩せたい人は参考にしてね。秘訣はキノコ類をたくさん食べること。
#きのこメシ
9月に入って夜ご飯炭水化物(オムライス、お好み焼き)続いてると思いいつつその中にキノコ類、えのきパウダー、野菜、生姜、里芋、鶏肉をいれてるからか体重体脂肪の変化なし!!とりあえずよし!!!朝もヨーグルト食べた!よし!!
外出しづらいこのご時世、家にこもりがちだと抵抗力低下や鬱などになりやすいので有効なものまとめ
・ビタミンC
→柑橘類など
・ビタミンD
→キノコ類など
・オメガ3脂肪酸
→青魚、アマニ油など
・マグネシウム
→豆腐など
・タンパク質
→卵、肉、魚、大豆製品など
これら+日光浴がお勧め🥰
今日テレビでハスキー見てときめいちゃったー🐶💕
小学生の頃飼ってたんだけど、めっちゃ可愛くてまた飼いたくなった🐶💕
それとなめこ生で食べる人結構いるよね。
加熱しなきゃダメだよねキノコ類💦
お仕事◆「図解大事典 猛毒生物」新星出版社様にてヒョウモンダコやミノカサゴ、ウモレオウギガニ等、海の有毒生物たちを描かせていただきました!今回、毒キノコ類も描いてるのでよろしくお願いします!
加藤 英明先生の笑顔が目印です! https://t.co/AsDl0ooYd6
本日10月15日は #キノコの日 🍄✨
キノコ類、結構苦手な人が多い気がします🤔
私は嫌いな食べ物が無いのでキノコも大好きです!
中でもお鍋に最適なえのきを沢山食べます😋💕
https://t.co/lhlqOzzrl3
家にこもりがちだと不足しやすく粘膜機能(感染への抵抗力)やうつ予防などに必要なもの
・ビタミンC
→柑橘類など
・ビタミンD
→キノコ類など
・オメガ3脂肪酸
→青魚、アマニ油など
・マグネシウム
→豆腐など
・タンパク質
→卵、肉、魚、大豆製品など
これらに日光浴を合わせてね🥰