ケトン体のTwitterイラスト検索結果。 9 件

💪ケトン体の代謝を高める方法
ファスティング・断食・絶食
カロリー制限食・少食・腹八分目食
ケトジェニックダイエット
低糖質食・糖質制限
MCTオイル・ココナッツオイルの頻繁な利用
(中鎖脂肪酸はエネルギー源になりやすい➡ケトン体になりやすい)
有酸素＋無酸素運動の習慣化
#健康
#ダイエット

「健康的に食事量を減らすには？」

昨今の戦争を見て、日本も似た問題を持っており
「地震噴火津波災害」「超インフレの可能性」も考えると、健康な燃費のよい体、習慣を目指すべきかと思いました。

ヒントは、一日一食 16時間断食 糖質を控える 長寿遺伝子 ケトン体あたりでしょうか

#ミニマリスト

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認知症やうつ病では脳血流量が低下し脳に栄養や酸素が十分届かないことも原因の一つ。オーストラリアでの研究で【ケトン体を4時間かけて点滴すると脳血流量は30%増加した】との報告が2018年に出ている

光文社新書 脳の寿命を延ばす脳エネルギー革命
第3章認知症フリー社会へのコミットメントP183より

ケトン体は自分自身の脂肪を使って簡単に作れる。普段より糖質を減らした(糖質過剰でない)食事を心がければ、肝臓がケトン体を合成し出す。すべきことは肝臓への感謝だけ。

光文社新書 脳の寿命を延ばす脳エネルギー革命
第2章ヒトの脳エネルギーシステムP84より

＊グリア細胞にも感謝しましょう→

『すごいぞ！ケトン体』 https://t.co/zVBd4P2yRv

ランチ。
六本木empire steak
prime for2

「脂肪征伐」に体重計だけの人

リブレ
zozo
ketone meter
の重武装
サプリ補充
血液検査
作用機序の勉強

してる人では結果が違って当然

停滞期という前にできることを考えてね

リブレはBS測定
ＮG食材は分かるけどケトン体がでてるかは分からないからね

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