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真面目に呟く🐷💭

とある下着メーカー様の裏側を知って思った事は、

「購入後は、手洗いで洗った上で装着してください」

新作以外のものはストック期間が長くなるので思われてる以上にホコリが付いています





1 5
2021-10-11

08.18→92.5kg/28.8%
Today→89.6kg/27.6%

目標達成ならず、痛恨の極み。ぐぬぬぬぬ。でも体脂肪が27%台で安定してきたのは、方向性が間違ってない証拠！地道に継続あるのみ！ダイエット＝人生を楽しもう！！今日も一日、心を燃やせ！！！


0 7
2021-09-25

Start→103.2kg/31.2%
08.18→92.5kg/28.8%
Today→90.5kg/27.8%

次の目標まで、あと0.5kg/0.3%

木曜の雨は一番疲れがくるな。アニメで栄養補給して頑張ろう。
最近映画より、アニメ寄りになってるけど、何かホッとする瞬間。


0 9
2021-09-09

仕事帰りに通院。

先生から骨は順調に回復しているので背中以外なら、軽い筋トレから始めて良いと言ってもらえた。

素直に嬉しい。

焦らず、自分ができることをできる限り。今日から筋トレやるぞー！

減量のバイブルになりつつある一冊。


0 13
2021-09-07

✨今日は〔生クリームの日〕🍰

○o｡+..:*○o｡+..:*○

甘いものを食べ過ぎて
ダイエットを決意した方は…
是非🌟通販できるみんなのお薬💊にて
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0 5
2021-09-06

うおおお、やっと仕事が終わった❗️
夜も遅いですが、たらこ怒りのウォーキング🔥
今日も脂肪を落としにかかります💪
一に
シュークリームが猛烈に食べたいけど、絶対に食欲に負けないぞ🔥🔥
ポムポム～❗️

0 23
2021-08-02

本日もありがとうございました✨
本年2月15日に82㎏から始めたダイエットですが、67㎏台に到達いたしました❗️今度は66㎏台目指して脂肪を削ぎ落しにかかります🔥
明日も を頑張りましょう✨
それでは、おやすみなさい💫
絶対に20代のころの体型を取り戻す🔥

0 67
2021-07-27

仕事終わったー❗️
美容・健康関係の記事は書いていて楽しい😆
お客様に感謝✨✨

そんなわけで今日も元気にパワフルにウォーキングだ🔥
いまいましい脂肪を滅却して、絶対に若い頃の体型に戻るぞ🔥🔥🔥

0 33
2021-07-21

今日はコロナワクチンを接種してきました。
副反応が出なくてホッとしています😌

抜歯あとの痛みも治ってきたし、ここからガンガン に取り組んでいきます🔥
68㎏台も目の前🔥必ず20代の頃の体型に戻る🔥
おやすみなさい❗️

ぽむぽむ大好き✨

1 56
2021-07-13

よし❗️
久々にいつものウォーキングコースを歩いてみるか💪
どこも痛くないって、なんて幸せなことなんだろう✨✨
頑張るぞ🔥
今日から再スタートだ❗️
絶対にダイエットを成功させる🔥🔥

1 75
2021-07-12

今日も一日、頑張ったー❗️
関係の記事のオファーもいただいたし、よい一日でした✨
明日もファイティングスピリッツ全開だ🔥
体は無理できないので本当にスピリッツだけですが😓
皆さん本日もありがとうございました❗️

それでは、おやすみナリ！🔥🔥🔥

0 54
2021-07-07

仕事終わったー❗️
抜歯のあとが痛むので、今日も軽いウォーキングと筋トレで済ませようと思います😓
体重が減って無いのにサボるのも気が引けますが、治るまでの辛抱ですね💦
でも、気持ちだけは絶対に切らさない🔥
ぽむぽむ～🌟

0 49
2021-07-07

今日は
〔ソフトクリームの日〕
なんですって～♪🌟

食べ過ぎたら、ダイエット💚

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0 1
2021-07-03

【体重10キロ減らしながらTOEICの点数も爆上げした件 vol.12】更新しました！
今回は実際に１０キロ痩せてた時やってたことを大公開‼︎
今から振り返るとまじでようやってたな、って感じのスケジュールです。ぜひ！

https://t.co/fPn21k26Aw

9 70
2021-07-01

🎉今日は〔パフェの日〕💚

甘いものを食べ過ぎて…
ちょっと太っちゃいました💦

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0 3
2021-06-28