西洋人参(オレンジ) に含まれる
栄養素
ベータカロテン&ファイトケミカル&プロビタミンA

眼に良く免疫力を上げ
骨の成長を促してくれる
活性酸素・老化ガン・動脈硬化の抑制など
色々な効果が期待できます

脂肪組織に蓄えられ
食べ過ぎても排出されます

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熱下がってよかった…!治りかけで無理してぶり返しとかも怖いから、無理はしないでゆっくり寝てね😭🙇喉も早くよくなります様に…!ファイトケミカルいっぱいの野菜のスムージー🍹とかも免疫力↑にはよいかも∩^ω^∩ヒカキンさんとの動画も見たよ🍰夫婦みたいで(?)ほっこりしちゃった笑

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DNAダメージの要因の1つである活性酸素。活性酸素対策には毎日の栄養バランスが大切です。しかし日本人の食事は1日の摂取目安量に対して不足しています。結果、ビタミン・ミネラルや食物繊維、#ファイトケミカルス の不足にも繋がっていきます。
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昨日の体重 68.0kg
今日の体重 68.6kg

一昨日から骨盤痛くて寝てました、、
昨日は差し入れでもらったシチューをお昼に食べたり。
昨日の夕飯は焼肉とファイトケミカルスープを飲みました!

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健康と美肌になる!朝食にりんごとニンジンの生ジュースで若返る!
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50代女性の美容と健康にビタミンCを摂りましょう。薄毛対策にもビタミンCが必須!
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美肌のための食べ物・老化を防ぐ!積極的に食べたい赤いファイトケミカル!
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おはようございまっきぃ(^ー^)
今日は朝焼けが綺麗だ(^-^)/
また寒さが戻ってきたが、
三寒四温を経て春になる(^-^)/
今日も一日ファイトケミカル!

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