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ピーマンはビタミンCを多く含む野菜で、その含有量はレモンの約1.5倍もあります。ビタミンCは老化防止や疾病予防となる抗酸化作用などがある栄養素ですよ🫑
『プププププッ!』
#tegaki_dt
夏い夏。スイカは有害物質を解毒し肝臓を強化。利尿作用から腎機能を高め、活性酸素からカラダを守る抗酸化作用と疲労解消に役立つ栄養が豊富。
スイカ!サイコーだぜ!
キウイフルーツには免疫力を上げるビタミンCが豊富で、高い抗酸化作用や、血行を促す作用もあるため、冷房などによる冷えの改善や、むくみ、夏風邪予防などにも効果が期待できますよ🥝
アセロラは「ビタミンCの王様」と呼ばれ、レモンの17倍ものビタミンCが含まれている真っ赤な果実です。ストレスをやわらげ、アントシアニンをはじめポリフェノールも豊富で、強い抗酸化作用を発揮し、老化・病気の予防や目の健康維持、美肌・美白効果に働きかけますよ。
#AIart
今晩は、スイカの赤色はトマトにも含まれるリコピンによるもので、リコピンはカロテノイドの一種で抗酸化作用があります
「この遺跡は罠がたくさん仕掛けられているので私が案内してあげます」
"I'll guide you through this ruins since there are many traps set up."
しんざえもん/厳選いい物紹介✨
@zaemonks に捧げたいツイート
美容食品といえば多種多様なサプリなどありますが
食としては
・日本人にあった海藻類がとてもいいんです✨
他に
・梅干しや大豆も抗酸化作用もあり健康的ぃ
他に
・以前御紹介した南米産マヌカハニーも健康面や美容面で凄い
オススメ!
☀⛩おはコンです!1月23日(月)🦊
今日の大吉は…さそり座あなた!!🦂🔮🌟
本日は アーモンドの日!
抗酸化作用や老化予防に良い、ビタミンEが豊富だそうですよ!✨
塩味より素焼きアーモンドが好きですが、ちょっと高いですよねっ💸
今週も良いスタート切っていきましょう~!!( 'ω' و(و🍀✨
アセロラは「ビタミンCの王様」と呼ばれ、レモンの17倍ものビタミンCが含まれている真っ赤な果実です。ストレスをやわらげ、アントシアニンをはじめポリフェノールも豊富で、強い抗酸化作用を発揮し、老化・病気の予防や目の健康維持、美肌・美白効果に働きかけますよ。
おはユミナ🌟💫
今日はフラーレン発見の功績によりノーベル化学賞を受賞したロバート・カールのお誕生日🥳
最も有名なフラーレンはサッカーボール型のC60、いわゆるバックミンスターフラーレンですね⚽
ちなみにこのフラーレン、抗酸化作用があるのでシミ予防になりますよ😘
#おはようVtuber
10歳若返る!
最強習慣5選🌟
【圧倒的に若返る習慣】
1⃣毒素を排出する
腸を整える
2⃣糖化を防ぐ
特に揚げ物は要注意
3⃣抗酸化作用を高く
老化予防に直接効果的
4⃣若返り遺伝子を活性化
空腹時間を意図的に作る
5⃣紫外線対策
シミシワたるみの最大の敵
まずは出来るところから1つずつ実践してみてね
10歳若返る!
最強習慣5選🌟
【圧倒的に若返る習慣】
1⃣毒素を排出する
腸を整える
2⃣糖化を防ぐ
特に揚げ物は要注意
3⃣抗酸化作用を高く
老化予防に直接効果的
4⃣若返り遺伝子を活性化
空腹時間を意図的に作る
5⃣紫外線対策
シミシワたるみの最大の敵
まずは出来るところから1つずつ実践してみてね
おはここ🤗雨音も愛おしい☔️✨💞
気候の安定しない頃、土用の頃は意識的に体調を整える必要がありますね!
そんな時は【梅酢】🤗🌺①
殺菌効果、食中毒予防、老化防止・美肌効果… 抗酸化作用の高いポリフェノールを多く含むことから、老化防止や美肌効果なども期待😆✨
#おは戦40722jk 🍺