おはようございます😬さっむいです!!
金曜日ですね。特に楽しみもない寒い金曜日。
来週はクリスマスだから!この週末くらいは、おとなしく過ごしましょうかね。
土日は雪⛄の予報。やめてくれー、寒いんじゃー!!

ではみなさま今日も1日ご安全に。冷えは万病のもとよ😬

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本日は寒さが厳しかったですね⛄
寒い中をTwitterからお越しいただいた方、初めまして様、楽しいお時間をありがとうございました💕
手足が冷えているのが気になりました🫢
体温が1℃下がると免疫力が30%低下
冷えは万病のもと
温かくして寒さを乗りきってくださいませ😊
またお会いできますように💕🥰

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10月の新刊 女性うつ専門外来医 著『#凹まない100の習慣』の さんが描くかわいくて優しいイラストが好評な中面をご紹介!
「冷えは万病のもと」よく聞きます。#冷え が心にもたらす影響は小さくないようです。
「20/100 飲み物に氷を入れない」
https://t.co/tMsOg6hH3B

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添い寝寂雷
「冷えは万病のもとと言います。こちらへ。」

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今日は

冷えは万病のもとと言われますし、冷えた体は硬くなりがちでケガをしやすいです

しかし、そう簡単に冷えを取るのは難しいですよね

足先、指先、お腹回り、背中、膝、肩…
外出の際などはカイロを上手く使って、これからの季節ごしましょう

https://t.co/8hvVsNR5zc

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今回もイラストの件では、大切なお時間を割いていただき、有り難うございました。
最大の寒波が到来したとかで、大変な地域もあるかと思われます。
冷えは万病のもととも聞きますので、どうかお体にお気をつけてくださいませ(*^^*)

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冷えは万病のもと

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