急な寒さについていけなかったアデリーペンギン

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急な寒さに凍えつつ描いた。
風邪ひかないよう暖かくして過ごしましょうね!

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おととい29℃だったのにもう最高気温が25℃超えない日々に突入したみたいです。
急な寒さにお気をつけください。

見るまで中国の作品はチャイニーズゴーストストーリーか周星馳くらいしか見てなかった。

あと横山三国志で親友と寝る時の慣習?が面白かったので覚えてた。

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本日もお相手いただきありがとうございました✨
朝方はかなり冷え込むようになってきましたねー
朝方の冷えは睡眠の質に影響しますので、薄手の掛け布団や丈の長い寝巻きに変えるなどして、急な寒さに備えてくださいな🙏

それでは、明日もよろしくお願いいたします(*>人<)
皆様、おやすみなさいませ💤

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急な寒さと🌷くん。地味にピンチ。

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おはようございます🕯🦋✨(寝てない)
急な寒さに身体と精神がついていかない…!🥶
日照時間の問題か、この時季はちょっと鬱々するよね~🤔

本日の配信は、22:00からコラボ配信だよ👻

さぁさ、今日もあったかくして、いってらっしゃい🧣🧤👻
https://t.co/z53Ef2tK37

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急な寒さに震えるオム

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急な寒さには冬毛のいたねこちゃんが効く。

モフモフニャーฅ( *=ω=* ฅ )૭

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急な寒さに備えるイタケシ

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おはようございます🍞✨

今日は朝から雪が降っていてびっくり!

急な寒さに皆さん風邪をひかないように
あたたかく過ごしてくださいね

PANKEEも寒さに備えて暖かくしよう…

今日は
今週の新作の準備をする1日にします

今日も素敵ないちにちを✨

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急な寒さで、首から冷え🍃て、寝違えてしまった方に。

痛みが激しい方は、無理な運動や、首のストレッチ🆖
安静。

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急な寒さのせいか、疲れのせいか、昨日は明け方まで足がよくつる日だった。
体のメンテナンスもしっかりして気をつけないとね
🍙🐙

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12月のごきげんよりこ✨
今日の長崎は気温が10℃を下回って突然寒くなった印象なのよ🍃

急な寒さで体調を崩さないように!
冬の始まりを楽しみながら、今月も元気に過ごしましょ!

今月末は配信一周年記念もあるし、気合い入れていくわ💪✨

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📍背中〜腰部にかけて凝り固まっている方に、背中を ゆるめるストレッチ😌

急な寒さから、下図.脊柱起立筋(※脊柱起立筋:骨盤や背骨から頭部まで付いていて背中で最も大きく長い筋肉)が、ピキーんとつっぱっている方が増え、ギックリ腰予備軍が..😓
予防は日頃からが大切です。#腰痛

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ホンバンマデ
残り3日!!

楽しみに
向かいます

https://t.co/xuk1cUlSq4

急な寒さも味方に引き連れて
今日も稽古へ!

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おはようございます☔️
いやぁ、一気に冬になりましたね?

急な寒さで身体やられてませんか?自分は無事にやられました、お腹イテテ

今週も今日含め残り2日ですので、寒さに負けず体調も壊さないように過ごしていこうね

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おはよう〜🦊☀️
今日は10/19すいすい水曜日!💧
急な寒さに風邪ひきかけてたけど、
とりあえず熱が上がらなくて一安心の僕です🦊
皆も体調には気をつけてね!( •̀ᴗ•́ )

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急な寒さを許せないコウジロスタイル尾。

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おはようございます😃
ここ数日の晴天は一旦お休みとなり、
今朝は曇り、雨の降る気配もありそうですね。
急な寒さはありませんが、
あまり上がり下がりもないので、
肌寒さが続きます。
一枚羽織っておきたいですね☺️
本日も皆さま怪我なきようお過ごしください🥰

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