# 瞑想 坐禅 立禅 体の健康 ストレス解消 ヒーリング 無心 宇宙 活脳パズル かつのう はずる パズル 脳トレ 認知症予防 認知症

瞑想は精神だけでなく、肉体にも良いという説がある。
科学的には、瞑想をして頭を空にすると脳が休息状態になり、中枢神経も休息状態になる。
そうすると内臓の働きも調和がとれ、内臓が健康になる。

　





　

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2022-05-14

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お茶、飲んでますか？？
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シンガポール国立大学の報告によると。
お茶が脳の健康を改善するとのこと。

緑茶・烏龍茶・紅茶の何れかを25年間、週に4回以上飲んだ人は情報処理能力の高い脳を保持していたそう。

週に4回お茶を飲む…これなら簡単に続けられそうですね。

https://t.co/eKwV0jsSPB

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2019-09-17

＼パズル紹介❗️ ／
パズルということで、ハナヤマから新登場した『かつのう』シリーズをご紹介😊全11種「脳の健康維持を意識して、脳の若返りを目指すパズル・エクササイズ」詳しくはこちら💡https://t.co/tjYGIGZQJt

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2017-12-06

なんだかんだで少し足首が外側に開くようになりました(￣∀￣)
切ったり削ったりホント癒されますねぇ！旧キットは！脳の健康に絶対いいはず！
もういい時間なので寝ます(￣∀￣)

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2017-05-27