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2/5wed21:00
<寝るまでにやることやったこと>
①英雄たちの選択見ました
遠山の金さん、難しい立場でがんばった人ですね。
②美しい日本に出会う旅見ます
相棒は予約録画しています。今度見ます。
③電動歯ブラシで歯磨き
④肩甲骨と開脚ストレッチ
まいにちしっかりやっておきますっ。
<寝るまでにやること>
①テレビ視聴
ワイルドライフのあとは、吉田類の酒場放浪記を
見たいと思います。
②なにかアニメをみる
氷菓再放送の7話を見たので、ほかの話を見ます。
③電動歯ブラシで歯みがき
④肩甲骨と開脚ストレッチ
ちょっとでもいいので、つづけていきますっ。
<寝るまでにやること>
①テレビ視聴
TBSチャンネル2で吉田類の酒場放浪記ですね。
笑顔を見ると、癒されます。
②アニメ視聴
TBSチャンネル2でAIRとKanonが登場してるので、
たぶん見ると思います。
③歯みがき
④肩甲骨と開脚ストレッチ
よくなっていると思います。
がんばりますっ。
最近開脚ストレッチしてるから文字通り痛いほど気持ちがわかるよ歌織さん、、、
でもこれ海美がえげつないだけで歌織さんも普通に柔らかいよな🤔
少なくとも私はうつ伏せでここまで上がらない😂
【ゆきねこ⭐️就寝前に】ここ数日は右股関節(奇形)が不調…鈍い痛みに加えて
体液の巡りも悪く…ここまでパンパンのふくらはぎも久々見るなー
明けて午後から溶岩浴スタジオ予約してて良かった☀️
とりあえず壁への足上げ〜時々開脚ストレッチだけやります。
奇形は治らんから痛みが取れますように☆彡 https://t.co/3nf2o4O8oE
pixivリクエストで描かせて頂きました。開脚ストレッチをしてるマリー様。
マリー様のストレッチのイメージ、すごくわかる(*´ω`*)
リクエストありがとうございました!
ここまでの総消費量は2245㎉です。
目標達成度は80.8%で、まぁいいかな。
2600㎉台くらいは出したいなぁ。
きょうは普通に食べていますねぇ。
よく運動して、普通に食べるスタイルがベストです。
最近よくやっているので、いいと思います。
肩甲骨と開脚ストレッチもがんばりますっ。
■開脚ストレッチする水着ダイヤちゃん■
髪型は前回の流れでポニテに(n*´ω`*n)
いつも思うんだけど、プールの時は髪飾り外した方がよいかと。特にライスとマチタン(;´Д`)
(マチタン、イクノSRのサポカイラストでは外しているけど…)