皆さんおはりゅの˗ˏˋ🤍ˎˊ˗

今日は〖寒天の日〗です✨
食物繊維たっぷりでお腹も膨れる
優秀な食べ物です🍴

あとクラウドファンディングが
108%を達成しました⛩🐉💮
https://t.co/KcYtMECGdT

色んな事が初挑戦ではありますが
暖かいご支援を本当に本当に
ありがとうございます😭

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╭━━━━━━━╮
おはよ~🌸👀
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ごはん大好き花星だよっ☀

モスバーガーばっか食べてるって思ってるかもしれないけど!

毎年いちご狩りいってます🍓
食物繊維たっぷりで美味しい♡

みんなは行ったことある~?

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いいもち麦の日
食物繊維たっぷり!

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😫弱った腸を蘇らせましょう
💙水溶性食物繊維
ゲル状になって胃腸の粘膜を保護してくれる
糖の消化吸収を緩徐にしてくれる
胆汁酸の再吸収を抑制しコレステロールの排出を促進
胆汁酸の働き:大腸を刺激して便通を促進する


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\今日は 🍍/

みなさんパイナップルはお好きですか?😊
パイナップルにはビタミンCと食物繊維たっぷり含まれています✨

冷蔵保存だと賞味期限は3~4日(皮付きの場合)ですが、冷凍保存の場合は約1ヵ月‼️

「ハイアールの で保存するでふ🐻‍❄️」

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これはパイナップルジュースですわ。食物繊維たっぷり!

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夕飯は
もやしとえのきと豆腐のピリ辛味噌鍋でしたー

代謝も上がるし食物繊維たっぷりだし
タンパク質も取れて、汗で失った塩分も返ってくるので最強だと思いますです✨

忙しかったのに自炊できた天使えらい!

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焼き芋は食物繊維たっぷりで健康的なお野菜なので実質カロリー0、ダイエット特訓中でも食べられます!といった具合でおやつ休憩な花陽ちゃんと穂乃果ちゃんです。
お誕生日おめでとうございます!

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痔の防止に食物繊維たっぷりのこんにゃくを描いてみました~

レトルトおでん6つ買い込みました(`・ω・´)b

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おはクロ今日の朝ごはんは
「鮭ときのこのバターコンソメ焼き」
「食物繊維たっぷり!ごぼうの炊き込みご飯♪」
「追いトマトのポタージュ」だ!

🐔<今日は である
🐣<てをあらおーでちゅ💕
  

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令和3年10月15日 金曜日。
神無月 ひのえさる🐒。
令和3年の進捗率は78%です。

今日はきのこの日だニク。おいしくて食物繊維たっぷりだニク(きのこに腰かけて物思いにふけるニク)。


喜多川歌麿 寄辻君恋

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夏野菜シリーズ第二弾

とうもろこし×おさるさん

とうもろこしは食物繊維たっぷり!腸内環境を整えてくれます。

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今日1月10日は「かんぴょうの日」そして「瓜田瑠梨の誕生日」栃木県下野市はかんぴょうの生産日本一!低カロリーで食物繊維たっぷりなヘルシー食品、かんぴょうを是非よろしくお願いします!https://t.co/0uziIGdwqj

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食物繊維たっぷり。
食べ過ぎ注意。
あはは。

今日も元気にいってらっしゃーい。

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青江誠一郎先生著免疫力を高める『毒出しごはん』にてイラスト描かせていただきました!食物繊維たっぷりのレシピ付きです。#イラスト

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食物繊維たっぷりの健康おやつ😋
牛乳寒天サイコー♪

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今日のご飯はおでんでした
こんにゃくは食物繊維たっぷりで胃を掃除します

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【便秘気味の女性はお肌が荒れてる】

これは、腸内に溜まった毒素が皮膚に現れるから。
中医学では腸と皮膚は同じグループに属すので、影響し合うのは当たり前。

お肌美人を目指すなら、快便は必須!
食物繊維たっぷりの野菜入りスープや味噌汁を食べて、秋晴れの日には深呼吸しながらお散歩を❣️

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【食物繊維たっぷりスナック!!】青森産のりんごを乾燥させてサクッと揚げた香ばしいりんごスナック!りんごの美味しさがギュッッと凝縮されていてTwitterでも絶賛のツイートが!!!「ふじ」と「王林」の2種食べ比べセットです(^^♪
https://t.co/BuLt7FnuAt

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