鈴木一史(せんちゃん)さんのプロフィール画像

鈴木一史(せんちゃん)さんのイラストまとめ


東京杉並区でダイエット相談の得意な漢方の友和堂薬局を経営しています。自ら3ヵ月で16キロ痩せ8年リバウンドしてません。今までに1126人のダイエットをサポートして、お客様の健康のお手伝いしています。食べること大好き!沖縄大好きです!
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