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# ダイエット ツボ押し

【代謝機能を高めて内側から燃えるカラダに！太りにくいカラダを作るツボ】

押し方は至って簡単。指の腹を使って、“痛気持ちいい”と感じる強さで5秒程度じんわりと刺激するだけ。

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2019-10-12

忙しい現代人はカラダのアラームを見逃しがちだ。背景公式＋6つの公式からなる「自律訓練法」で、自分のカラダの反応に耳を傾けよう。https://t.co/Vtp6nxiOpe

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2019-08-14