あや🐰🐻🌸にこにこいっぱい🥰さんのイラストまとめ

もう見つからないかもと
10年ごしの宿題から逃げてた🐰🐻

人生は何度でもやり直せる！
やり直すのに遅すぎるということはない

でも同じ方法を繰り返していては結果は同じ

今までとは違う方法で
勇気を出して一歩踏み出そう！

そんな気持ちで踏み出す
12/24🎄納車までに…

#あやうさチャレンジ🐰8

意識するって
ほんと大事ですね❣️

無意識に好き勝手にしたら
すぐに太っちゃいます

意識することで
行動が変わりますね

12月7日に
久々に体重計に乗り愕然

今クリスマスイブ🎄の
🐰🐻の新しい門出に向けて
意識して生活＆ダイエット中✨

🎄まであと5日！

#うさぎとくま
#あやうさチャレンジ

全部準備が揃ってから

そう思っていたら

いつまで経っても動けない

完璧に準備できなくても
1つずつ自分で動いて
いこう！

そして掴み取ろう！

そう自分たちを鼓舞する
🐰🐻でした✩.*˚

#うさぎとくま

とにかく行動力と行動量が大事❣️

失敗なんてしないよ！

成功するまでやるから
失敗じゃなくて
成功になる！

成功者さんの体験談を聴いた🐻さん

🐰に学びのシェアしてくれました

なかなか実践するのは
難しいこともあるかもしれないけれど
とにかくやってみる！

やり続けよう🌸

#うさぎとくま

ふと悩んだ時は
考えるチャンス💕

いつまでにどうしたいのか

来年どうなりたいのか

今どう行動したいのか

その理由は何なのか

そんなことを考えるよい機会なので

ぜひ向き合ってみてくださいね！

( ・∇・)/

私はいつでもあなたのこと
応援しています～❣️

おそようございます〜🌸

今朝は久々にお休みです

朝から夫🐻さんと
シンクロ
ミラーリングヨガ🧘‍♀️して
有酸素運動からのスタートです🌸

#あやうさチャレンジ
続いています🌸

カラダいい感じ♪

まずは、お仕事の段取りを
エアロバイク漕ぎながら
たてます〜

今日もにこにこな一日を〜🌸

おはようございます〜❣️

昨日から訳あって
#あやチャレンジ
ダイエットスタートしました✨

ハッシュタグ他に使われてる方いたみたいなので
#あやうさチャレンジ にしてツイートしなおそうかなと思ってます🌸

まだスタート初日なので🐰

🐰が動き出したら🐻も動きだしました

今週もファイトです💓

あやチャレンジ1日目🐰
成果はこちら〜🚵‍♀️

距離40.2km
時間130分
消費カロリー1422kcal

今日もパートめちゃ
忙しかったし
明日も出勤だからテンション上がりすぎて
ちょっと頑張りすぎちゃったかな。。

ゆっくり寝て明日からは
ペース配分考えて頑張る〜💪

#あやチャレンジ🐰🐻11
Xデーまであと13日

急なパッションが湧いて

🐰🐻の新しい門出
12/24🎄までに
少しでも痩せたいと思ったけれど

じゃあ　どうする？

まずは気持ちを盛り上げようと
エアロバイク漕ぎながら
ツイートしました🐇

メルマガもブログもエアロバイク漕ぎながら書くよ

さて今日の成果はどうかな？！

#あやチャレンジ 🐰🐻10

もう見つからないかもと
10年ごしの宿題から逃げてた🐰🐻

人生は何度でもやり直せる！
やり直すのに遅すぎるということはない

でも同じ方法を繰り返していては結果は同じ

今までとは違う方法で
勇気を出して一歩踏み出そう！

そんな気持ちで踏み出す
12/24🎄の納車までに…

#あやチャレンジ🐰🐻8