誠心堂漢方館浅草雷門店＜漢方✖鍼灸＞さんのイラストまとめ

【秋の養生】
秋は乾燥の季節。
夏の暑い日差しにさらされて、いたるところが乾燥してきます。入ってきたゴミやウイルスをからめ捕る「鼻の粘膜」もそう。乾燥させないことが第一です。
潤うものを補給しましょう😆
#絵の投稿久しぶり
#久しぶり過ぎて顔の描き方忘れて変

秋は「肺」の季節

「肺」は「気と津液（水分）」を全身に運ぶ役割を担っています

気は外邪から体を守り、津液が肌や粘膜に潤いを与えます

気や津液は飲食物から作られますから、夏場の胃腸冷えを持ち越さないことも大切

冷えが辛くなる前に体に熱を蓄えよう

一度芯まで冷えてしまうと、そこからのリカバリーはけっこう大変です😓

冷え切る前に、お灸や漢方薬で身体の芯に熱を蓄えておけば、冬本番の辛い冷えも楽になりますよ♪

#未病先防　#治未病　#冷え性　#灸　#漢方

寒暖差が大きくて「体がついてこないな」と思ったら、ぜひお灸を！

背中がゾクっとしたときには「大椎」（首の後ろ）
足元～お腹が冷えたときには「関元」（おへその下）

お灸をした場所からじんわりと温かさが広がるのを感じるまで温めてあげましょう

自然と手足の先までポカポカしてきますよ♨️

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『気』のお話

④固摂（こせつ）作用

必要なものを必要な場所に留めるはたらき

・ぶつけた記憶も無いのに青あざができている
・暑くもない環境でじっとしていても汗が出る
・生理が正常期間を超えてダラダラ出血が続く
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思い当たる方、要注意💡