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40代のオジサンがきのこと戯れる日々での出来事や感じた事を/美味しいきのこ🍄地元の人へ届けたい/#横浜きのこ//#きのこで一発ネタ/#きのこ料理/#きのこ自販機
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# プランクチャレンジ 30日チャレンジ スクワットチャレンジ

3日目終了！今日は30秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA6rLJ7
おはようございます🍄最終日が5分設定のため、３０秒では心許無く１分追加してます😅スクワットは休息日でした。

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2022-03-21

6日目終了！今日は145回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsaIbBq
おはようございます🍄プランクは２周目スタートします😌

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2022-03-19

29日目終了！今日は270秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA6rLJ7
こんばんは🍄朝はどうしようもなく、かったるいカラダでチャレンジしたものの、残り１００秒で挫折😱
再度挑戦して完走！さて明日は最終日だ😆

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2022-03-17

28日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA69CuZ
おはようございます🍄腰が落ちそうなのを必死にキープ！

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2022-03-16

27日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA69CuZおはようございます🍄とうとう４分に突入・・

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2022-03-15

23日目終了！今日は180秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA69CuZ
おはようございます🍄スクワットは休息日でした〜ではまた明日👍

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2022-03-11

22日目終了！今日は180秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA6rLJ7
おはよう御座います🍄プランクもとうとう３分に突入！

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2022-03-10

18日目終了！今日は150秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA6rLJ7
おはようございます🍄プランクも２分半まできました。スクワットは３７０回でした〜ではまた明日👋

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2022-03-06