ましゅ🍄きのこハウスひらもと横浜できのこ栽培さんのプロフィール画像

ましゅ🍄きのこハウスひらもと横浜できのこ栽培さんのイラストまとめ


40代のオジサンがきのこと戯れる日々での出来事や感じた事を/美味しいきのこ🍄地元の人へ届けたい/#横浜きのこ//#きのこで一発ネタ/#きのこ料理/#きのこ自販機
lit.link/kinokohausuhir…

フォロー数：1050 フォロワー数：1414
# プランクチャレンジ 30日チャレンジ

11日目終了！今日は180秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA6rLJ7
反り腰にならないように〜スクワットは休息日

0 3
2022-05-04

10日目終了！今日は150秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA69CuZ
最中にお腹がグゥ〜しっかり力入ってる証？

0 3
2022-05-03

9日目終了！今日は150秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA69CuZ
ホイッじゃあリンゴ酢割り飲もうっと
あっ水でです🫗

0 8
2022-05-02

1日目終了！今日は120秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA69CuZ
デフォルト　　　　　　　　　　　　初日２０秒→最終日３００秒
やるなら初日から耐性欲しいから１２０秒スタートに設定変更

0 5
2022-04-22

28日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA6rLJ7
残り１００秒あたりからマジキツい💦

0 3
2022-04-19

27日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA6rLJ7
ここから終盤。増加率がライガーの掌底アッパーばりに⤴️

0 5
2022-04-18