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〜肌トラブルの食養生③〜 【シミ・そばかす・ニキビ跡】 ➡︎「血🩸」の巡りが悪い「瘀血」状態⚠️ 山楂子…消化を促し血の巡りを良くする ちんげんさい…鉄分豊富。血の巡りを良くする オクラ…ビタミンや食物繊維が豊富 黒きくらげ…血をサラサラに ＃漢方 #美容垢 #食養生 #健康肌 #ニキビ https://t.co/7dppz9Hdwb
くしゃみが止まらない～😖 花粉症の私は、ペパーミント・ユーカリ・ラベンダーが入ったアロマをマスクにシュッと吹きかけています✨ スッとした香りがするマスクに少し気分も明るくなりますね。 ＃花粉症 ＃アロマ ＃花粉症対策
春に不調がでやすい「肝」のはたらき ・全身の気を巡らせて、精神状態を安定させる ・血を貯蔵して、必要に応じて他の臓腑や器官に分配する 肝のはたらきに異変が起こると、目や自律神経にも症状が出やすくなります。 ＃春 ＃自律神経 ＃イライラ
皆さま、#初夢 は見ましたか❓ 悪夢を見たり、途中で目覚めたり、寝言を言っていたり、、 そんな睡眠の状態であれば注意⚠️ ストレスの自覚がなくても体のバランスが乱れていることはあるんです😣 (私の初夢は国家試験が迫って焦っている夢でした…) #自律神経失調症 #悪夢 #睡眠障害
